煤气灯效应 常见于恐怖情人

李靓蕾日前发文爆料，她才是长期遭受精神虐待、羞辱，和被王力宏情感操控的人。图为王力宏与李靓蕾。（本报资料照片）

偶像王力宏前妻李靓蕾日前发文指，她才是长期遭受精神虐待、羞辱，和被王力宏情感操控（gaslight）的人。引发外界对「煤气灯效应」（gaslighting）的讨论。专家表示，「煤气灯效应」常见于恐怖情人，可能曾有过不安全依附关系，于是透过亲密关系的操控，去捉住过去未能得到的东西，若要得知伴侣是否有风险，处理情绪的能力将是观察重点。

中华民国咨商心理师公会全联会副理事长罗惠群说，「煤气灯效应」源自剧本《煤气灯》改编的电影，先生将煤气灯调暗却坚持是亮的，让太太错乱，以为自己想太多、有幻觉，混淆现实，进而达到控制目的。其在恐怖情人身上就能见到，这常见于关系中有不安全感，或童年依附关系不安全者，因早期经验的匮乏，希望把伴侣捉的更紧，例如可能会将伴侣监禁，控制对方，将对方视为「所有物」。

病态人格 较不尊重他人

父权社会中，女性常被当作男性附属品，被认为「妳的一切都属于我 」，罗惠群表示，从文化角度来看，「煤气灯效应」常见于男性，加上东方社会早期认为离婚是丢脸的事，女性即便身心受创也难以逃脱。

开业精神科医师杨聪财则说，操控欲较强的人，有个名词叫「病态人格」，较容易使用「煤气灯效应」，这类对象对他人较不尊重，为达目的不择手段，除亲密关系，政界也会使用这类手法，尤其选战开打之际，会有政治人物透过贬低敌对阵营的方式，让他人听从自己的话。

利用情感暴力 控制关系

除王力宏，近期立委高嘉瑜的受暴事件中也可看到「煤气灯效应」的迹象。罗惠群说，伴侣的威胁、恐吓都是一种操弄，从宏观角度来看，是男性利用「煤气灯效应」操弄感觉，延伸出言语、肢体、情感暴力，威胁对方就范，其根源是要控制关系，使对方臣服于位阶较低的位子。

罗惠群表示，如今时代不同，男性意图控制时，女性也要有自觉，各人处理情绪的能力可被视为观察重点，若伴侣愤怒情绪难以控制，或导致冲动行为，就需观察是否会延伸伤害行为，经观察后，若无法平等对话，则应检视是否要继续走下去，必要时可寻求专业协助。

杨聪财也提醒，若发现有人常否定你生活上的一切、孤立人际关系，甚至宣称你该看病，可能意味着对方正试图进行操控，建议建立自己的「军师团」，与旁人聊聊，避免「当局者迷」。