妹子手机做1事「心情变舒坦」网赞：感觉一天多5小时

一名女网友分享，最近把IG删掉觉得整个人变轻松，心情也舒坦多了。（示意图／Shutterstock）

社群媒体发达，不少人每天都会花很多时间在脸书、IG、Twitter等软体上，一名女网友坦言，在IG上看到别人的生活充实又快乐，就会让她出现比较心态，甚至陷入忧郁情绪，最近下定决心把IG删了，「觉得心情舒坦许多」。许多网友也认同原PO，「没用不会失去什么，反而得到更多」，还有人直呼「社群媒体全部删掉后，你会发现一天多5小时以上」。

一名女网友在《Dcard》论坛发文表示，前几天把IG删掉了，因为越看越有压力，觉得别人的生活充实又快乐，「看着看着都要哭了，为什么他们可以过得那么快乐，而我不行？」

原PO表示，IG删掉后整个人变得轻松，心情也舒坦许多，不用透过社群媒体来了解别人过什么样的生活，也不会有比较心态，现在有更多时间安排自己的事。

许多网友也表示认同，「减少使用真的对人生帮助很大」、「恭喜妳发现新世界了」、「最近手机坏掉没得用，就默默看完好几本书」、「我也怀念那个能平静看整个下午小说的时光」、「我离开社群软体2年了，周遭只有20位真正会联络的好朋友，那才是有价值的社交，其他人过什么生活我真的没兴趣。」

甚至有网友直言，「IG、PTT、Dcard、YouTube全部删掉，你会发现一天多5小时以上。」