木兰联赛/国家队成员日本训练归国 营养课印象最深刻
中华女足在木兰联赛前,前往日本做移地训练,本次移地训练除了比赛外,各个球员最大的收获是获得比赛以外的知识,本次日本教练柳乐雅幸安排,请来日本制药场讲解如何补充水分,如何补充食物来补强身体状况。
本次前去日本移地训练,一共带27名球员,其中除了受伤的蔡明容没有上场外,其余26名球员都有比赛,整体战绩2胜2败,不过球员除了比赛外,另类的补充身体能量课程让球员有了不同的体验。
补充身体能量课程中,其中讲到比赛时要如何补充水分,可不是想补充就能补充的,此外提到吃的方面,因为两名日本教练发现台湾选手在吃的部分比较没能摄取到营养,因此给球员吃的观念,希望球员能够自己提升自己、补充自己。
效力花莲台开,同时也是中华队前锋,赖丽琴表示:「除了基本的前线、边路防守,还有教4个后卫的一致性防守,那补充水分的课程是很新鲜的,那边的老师都会教我们不能只有比赛时喝,平常只要一运动就要补充。」
另一名前锋潭汶琳,则从这次集训学到,有一种运动饮料叫OS1,是比一般运动饮料更高阶的,平时就可以补充。
林琼莺则表示:「球队整体状况不错,那边球队强度很强,对我来说比较特别的是室内课,如补充水分的课程,马上可以运用在比赛中,因为早上的比赛,可能水分补充不足,球员体力很容易就消耗。」
▲国家队希望能够让木兰联赛表现出色球员集训(图/中华足协提供)
女子国家队在木兰联赛第一循环结束后,即将再度进行集训,总教练柳乐雅幸表示,希望能够让球队实力水准提升,希望能在6月从木兰联赛表现优秀的球员纳入培训,一方面刺激球队成长,一方面也是为何举办木兰联赛的意义。