母乳哺育率两年下降8％ 妈妈幸福感要靠家人职场支持

8月第一周是国际母乳哺育周，演员颜嘉乐和狄志杰带着双胞胎儿女现身，分享哺喂母乳的甘苦谈。（王家瑜摄）

国内近年持续推动母乳哺育，但根据国民健康署2020年调查，6个月以下母乳哺育率为37.9％，较2018年的46.2％大幅下降。专家认为，台湾母乳哺育率已经达到国际水准，但仍有许多妈妈受到环境氛围影响而放弃，一路上需要各方支持，让妈妈经由哺喂母乳产生幸福感，才是持续下去的动力。

演员颜嘉乐和狄志杰育有一对双胞胎儿女，两人分享哺喂母乳的甘苦谈。颜嘉乐曾和很多妈妈一样担心奶量不足，护理师建议她放轻松、经常亲喂，因为宝宝吸吮乳头会刺激乳腺，并且适度按摩避免乳腺阻塞，她乖乖照做真的「母爱大爆发」，这才知道原来很多妈妈都是潜力无穷。

颜嘉乐说，喂母乳有辛苦也有快乐，不仅要花时间亲喂，还要挤一些冷藏备用，尤其自己生双胞胎，一个喂完又换下一个，还好老公是超级神队友，适时安慰她，还会讲笑话给她听。狄志杰分享，老婆喂母乳期间完全不碰咖啡和酒精，如此毅力让他大吃一惊，而且每天花时间亲喂，喂完一个再换下一个，再由他接手拍嗝，他打趣地说「就跟生产线一样！」

每年8月第一周是国际母乳周，今年主题为「教育与支持」。国健署副署长魏玺伦表示，哺喂母乳不是妈妈一个人的事，还需要伴侣、家人、职场的支持；目前全台设有3935处母乳哺育场所，有些是依据公共场所母乳哺育条例设置，部分则是自发性设置，《性别平等工作法》也保障妈妈安心哺乳的权益，给予每日60分钟哺集乳时间。

台湾母乳哺育联合学会理事长杨文理表示，世界卫生组织（WHO）建议持续以纯母乳哺育至少6个月，哺喂母乳已经成为主流，大家都知道好处，但可能因为工作压力等种种原因，加上配方奶粉取得便利，最后仍放弃喂母乳；大环境的支持和教育很重要，无论是家人或左邻右舍，不仅要有同理心，还要有正确的知识和观念。

杨文理提醒，哺喂过程中如果遭遇困难，例如奶量不足、孩子不吃奶等，切勿陷入负面情绪，可寻求具实务经验的「母乳种子教师」协助，也可利用医疗机构开设的「母乳咨询门诊」，希望每位妈妈都是快乐的，充分感受到哺喂母乳的幸福感，才是持续下去的动力。

国健署举办「支持母乳哺育 斗阵做伙相挺」滤镜宣言抽奖活动开跑，即日起至8月31日止，邀请民众使用活动滤镜完成影片或照片，分享至个人FB或IG社群媒体，并至国民健康署粉丝专页活动贴文完成留言，就有机会把iPhone手机、抗敏空气清净机等多项大奖带回家。