职场妈妈2招充分准备 哺育母乳非难事
现代社会多为双薪家庭，女性往往有时间不够用的感叹，特别是产后妈妈回到职场，更觉分身乏术，许多妈妈因此放弃哺喂母乳。成大医院孕产妇个案管理师陈娟涓表示，在重返工作岗位之前，只要下定决心，做好准备，职业妇女哺喂母乳并非难事。
近几年国内推行母乳哺育已有相当成果，大多数的妈妈也愿意在宝宝出生之后，尝试以纯母乳来哺育新生儿，根据103年国民健康署调查国内母乳哺育率，2个月以内的纯母乳哺育有六成以上，到了6个月时剩下4成5，主要因为妈妈结束产假或育婴假返回职场后，在母乳哺育上遭遇到困难。
因此，成大医院孕产妇个案管理师陈娟涓建议，妈妈产假结束回到工作岗位要能顺利继续哺喂母乳，必须有一些事前准备。首先在找褓母时，就要找有母乳概念而且支持母乳哺育的褓母。因为母乳好消化，所以喝母乳的宝宝喂食的次数比较多，而且喂食前还要解冻、加温，如果褓母不支持可能会增加妈妈的困扰。
而在做月子期间是亲自哺乳的妈妈，重返职场的前2个礼拜，可以将乳汁挤出并储存起来，让宝宝开始习惯用奶瓶喝奶，奶嘴要买基部深广的，仿母乳型奶嘴，以防宝宝乳头混淆。另外要先准备已消毒过的奶瓶或是母乳冷冻袋，如果通勤时间比较长的话，别忘了还要准备放置奶瓶或母乳袋的小冰桶。
资料来源：优活健康网