ㄇ字开胯「美臀贴地狂摇40秒」 网友重播5hr:失传的蛤蟆功!
女性为了维持好身材除了均衡饮食外,也得靠运动雕塑体态。脸书「加藤军台湾粉丝团2.0」小编25日晚间分享一段58秒的影片,只见一名穿着紫色上衣的女子将双腿摆成「ㄇ字」,并向后平贴在地,屁股随着音乐节奏摆动。虽然是很正常的训练美臀过程,却让网友看到停不下来,还留言开玩笑说,「这是……昆仑派失传已久的蛤蟆功!」
影片中,应该是课程老师的长发女子将头发盘起来,带着学员面对镜子练习动作,只见她将双腿向后摆出「ㄇ字」,大腿与臀部几乎拉成一直线,双手则撑着地面挺起上半身,屁股随着音乐节奏先是上下收缩16次,接着说出「好,左右交替」,下一秒就改成屁股左右摆动整整40秒。
▲这个ㄇ字开胯的动作看似奇怪,实际上难度很高。(图/翻摄自Facebook/加藤军台湾粉丝团2.0,下同)
这段58秒的影片经过脸书「加藤军台湾粉丝团2.0」分享,小编还开玩笑附注,「男人们小心了!接招!」其他网友看完也纷纷留言说,「这是……昆仑派失传已久的蛤蟆功」、「脚摆成这样很像卡车压过骨折」、「无聊,浪费我5个小时看这个影片」、「这就是传说中的吸星大法啊」、「有音响的屁股」。
虽然影片的拍摄时间、地点不明,但网友们的讨论还是很热烈,甚至也在大陆微博疯传。有人解释,这个动作其实是瑜珈开胯的一种,不是轻松就能做到的,如果强制拉伸可能会受伤。
▼▲女老师带着学员一起跟着音乐节奏摆动臀部。
▼网友搞笑留言,甚至把影片中的动作封为蛤蟆功。