男人心大解密／妳的痛苦是因為「他」只愛自己
爱的关系，是讲求平等的。在关系里，两人是「互相」的。若是一方只想以微小付出，获得加倍的回馈，那已预告了：这一段关系，不可能走向亲密真实的爱了。
女生私房话
在跟他的相处过程中，妳总感到有些不对劲。妳付出了很多，却总是得不到他的关心。妳的所作所为在日常中已经逐渐变成「他」的理所当然。这些跟妳原本对爱情的想像有所差距，也许妳总是习惯安静，默默等待他的回头发现妳的好。但这样的等待确日渐消磨了妳。
他很有可能是拥有「自恋性人格」的伴侣，以下文章可以给妳一些判断跟想法。经营维系一段感情，并不是单一方的责任。亲爱的，错不在妳。当妳为这段感情努力过，妳值得让自己脱离等待的痛苦。
图／ingimage提供
「他」只爱自己
爱的关系，是讲求平等的。在关系里，两人是「互相」的。若是一方只想以微小付出，获得加倍的回馈，那已预告了：这一段关系，不可能走向亲密真实的爱了。
虽然人有私心，害怕得不偿失，而有所保留。然而，若抱着「我不付出，要等人来爱我、满足我」的想法，那么，这人就不是怀抱着爱来进入关系，而是带着缺乏和被动的状态，等着一个人进入关系。他在关系里，势必就是等着被另一人满足、给予，丝毫没有顾虑，另一个人也有获得情感回应及情感关怀的需求。
「自恋性格」的伴侣，是无法有能力回应需求的，也没有能力感受他人的感觉。在他的生活里，他会花很多的时间关注自己、维持自己的魅力，或保养自己认为重要的外表及体格，也会创造许多事迹，来让众人关注到他的存在。
如果，你是和这样的一个人进入关系，一开始，你可能很难觉察对方是否是「自恋」的性格，因为他实在是太风趣、太有魅力了，也可能是众人关注的一个焦点。但是慢慢的，你就会发现，待在自恋性格人身旁的痛苦。
你会发现，他丝毫没有能力「关注」你，并且非常明显的厌恶你受「关注」。他不喜欢他身旁的任何人身上有受关注的光芒，他甚至会在你被称赞、被关注，或得到一些肯定时，酸言酸语，以贬抑及不屑的口吻否定你，隐晦的踢你一脚。
你的付出与崇拜，从未得到关怀？
自恋性格的人，受不了没当主角。在他心中，为了维持他不坠的心理地位（高人一等），他便要不断的找人来身边比较，透过贬抑和否定，来显示自己的完美及优越。
优越情结的人，无法调节去接纳自己的失败或不够完美，因此，也倾向将问题都归咎于他人，而把成果都归功于自己。他不会分享荣耀、光芒与称赞，除此之外，还会去漠视他人的努力、付出及承担。
在这种关系中的你，是不可能获得亲密的，你只会变成一个配角，必须配合演出：他是如此优越完美，你是如此劣等差劲。
在这样的关系里，你无法得到爱，你被要求的是成为一个「崇拜者」或「臣服者」。一旦你没有照着情节演出，他的攻击及惩罚将让你无力招架。他也不会心软或心疼，懂得你的心会受伤及难过。对他而言，「关怀」是他从来没有兴趣的事，去和另一个人相互理解和支持，也是他从来没有意识过的事。
他要的，很明确──找到一个关系的俘虏。他自认为的尊贵，是没有一个人可以与他平起平坐。就算是所谓的伴侣，也是次等的，他甚至不认为伴侣该有地位。
不是你不够爱，是他不懂爱
如果你进入了这样的一段关系，我相信，这是你生命极大的黑暗。你不仅感受不到爱的温暖和愉悦，还会不断的遭遇到对方的攻击和羞辱。
而你可能会一直误解，以为是自己的糟糕、笨手笨脚、愚笨、不够聪慧、优秀，才会落得这样的对待。
但其实，不是这样的。自恋性人格的伴侣，会无视于另一半的存在，工具化另一半。嫁给自恋者，或爱上自恋者，无疑是爱情的悲歌。
由于自恋者的自我中心，他们会利用伴侣达到功利目的。通常他们需要伴侣，来让他自己感觉起来更有权力和魅力，受到众人注目，一旦对方不能维持他的地位和魅力，他便会立即结束关系，以其他可以满足条件的对象代替。
这是基于自恋者将所有感情和心神投放在自己身上，只有对自己的爱，却丝毫没有对他人的爱。
他们甚至会直白的说：「我是一个很自私的人，我只会想到我自己。」
而爱上他的对象可能会难以置信，以为他故意口是心非，而不以为意。或认为他是因为不相信爱，才会如此，而想着：「我会改变他的。」「我会疗愈他的。」
但自恋性人格的人，并非口是心非，也不是因为对爱感到受伤。事实上，他根本不懂爱，也不明白爱的意义。他认为所谓的情人，不过是借以填补空虚。而一段关系充满利用和包装，往往令伴侣及孩子的身心遭受极大伤害。
放下「我」，才能真正走向「我们」
许多与自恋者的关系都有一个甜美的开始以及悲惨的结尾，主要原因在于，自恋者人格特质至少能在短暂的人际关系中，散发出风趣及自信的一面，能一时间迷倒身边人。可是关系一旦延长，被利用的条件不再满足，必换来撕裂与冲突，在自恋者的潜意识中，替换一个人犹如物件，并无什么差别。
所以，即使离开自恋者，自恋者也不会反省自己在关系中的态度，更无法感受、同理伴侣和孩子所经历到的伤害和痛苦。甚至，即刻的又可以拥有下一个爱慕者、崇拜者，自愿的进入新关系。
【本文摘自宝瓶文化出版《亲爱的，其实那不是爱：勇敢放手，走向爱》，由读书吧电子书提供。未经授权，请勿转载】