男人注意！完美精液需符合3条件 排出这2色糟糕了

泌尿科医师分享3种观测方法，能简易测试精液是否正常。（示意图／shutterstock）

究竟什么样类型的精液才算正常？泌尿科医师邱鸿杰指出，若以肉眼观察，正常的精液颜色呈乳白色状，排出一段时间后会变成透明状，每次的量约2至5毫升，浓稠度则可尝试「用手拉」，若能延长约3公分，基本上不会有太大的问题，不过精虫的活动力，则得靠精液检测才能得到解答。

亚洲大学附属医院男性功能中心主任邱鸿杰在YouTube频道《健康多1点 HEALTH PLUS》的影片中，教导男性认识精液健康度。他指出，正常的精液量为每次约2至5毫升，浓稠度则可自己测试，「打出来之后，用两指去拉精液，大概拉到3公分左右的浓稠度算是正常」。

泌尿科医师邱鸿杰指出，精液黏稠度可透过「用手拉」来测试。（图／翻摄自YT 《健康多1点 HEALTH PLUS》）

邱鸿杰表示，健康的精液通常为乳白色，一段时间后会自然液化变透明状，若饮食摄取较多胡萝卜素，或太久没有性行为，颜色则较深，不需太过紧张，倘若色泽过于清澈，可能有精虫不足的疑虑。

最要不得是「黄绿色」精液伴随着小便疼痛的症状，代表已经被细菌感染。除此之外，排出「血精」也可能是细菌感染所致，50岁以上的血精患者，则有罹患摄护腺癌的风险，一定要尽速就医，但只要排除「细菌感染」和「摄护腺癌」两种情况，血精患者基本上有超过80%的机率会自愈。

而正常的精虫数量为1毫升大于2000万只，临床上也曾检验过1毫升里有1亿只爆量精虫，不过「精虫活动度」才是检测男性是否能生育的关键项目。邱鸿杰说明，普遍会将精虫分为ABCD四种等级，A级被譬喻为海军陆战队，「过了女生子宫颈滩头堡才会遇到卵子」，这类的精虫数量最好大于20%至25%；B级精虫速度较慢，但也一样有战斗力，若达50%以上也可谓品质良好；C级则是不太会动的留守部队；D级活动力近乎零，被戏称为「精虫的尸体」。