男性“那方面”强不强，从这三个方面可以判断！

你的性能力如何？不要从“我认为”这个主观意识上来回答哦，不如来从这三个方面，来进行一次较为客观的自测吧！怎么看一个人性功能强不强，教您从以下三个方面判断。

一、结合性生活时间长短

在性生活过程，能保证有3-10分钟左右再射精，是属于正常的情况。有的人存在误区，觉得性生活时间越长越好，但是从大数据来看，健康的男性在产生性冲动到完成性生活，这段时间并不会很长，大多数几分钟就完成了射精，如果少于3分钟，多半就是早泄。而持续不射精并非性能力强，而是出现了射精功能障碍。需要让自己性生活的时间保持在正常范围内，才是健康标志。

二、性生活是否主动

如果性生活是由男方主动发起，这代表着性能力是正常的。要是女方发起，但男人一直都是积极响应，也是正常的。

但若是女人一直处于主动发起状态，而男人却一直都没有积极响应的情况，可能是男人的性能力出现问题，无法产生性欲。

三、从身材来看性能力

健康的男人，身材一般是匀称的，体重是标准的。过胖的人，和过瘦的人，性能力一般都不行。有个误区是：不是男人身材越高大，性能力就越强，男性的身材是否高大，和其性功能的高低没有什么关系。

性能力变弱该怎么办？湖南妇女儿童医院泌尿外科医生提醒您

1、及时就医检查

因为导致性能力变弱的原因有很多，有生理性也有病理性的，及时进行检查排除，才能防止疾病因拖延而加重，早治早好，也不要讳疾忌医，特别是在有前列腺炎、早泄以及其他男科疾病时。

2、坚持锻炼

通过锻炼让身体体质增强，力量增强，在性生活时就不会因为承受不住而提早排精，所以坚持锻炼在某种程度是能提高性功能，改善性能力下降的。

为了更好的保障广大居民的身体健康，提供更专业与温暖的服务，湖南妇女儿童医院泌尿外科于2024年2月21日举办公益活动！送您免费的专家挂号，如您有这方面（尿频、尿急、尿痛、结石、前列腺炎、泌尿系感染等……）的疑问可前往湖南妇女儿童医院泌尿外科咨询就诊。

（编辑YH。图片来源网络，侵删）