女主播见职场霸凌太气愤 分享5招反击：不能白白被欺负

最近职场霸凌事件成为网友热议焦点，图为示意图，与当事人无关。（图:shutterstock/达志）

劳动部所属的劳动力发展署北分署最近爆发职场霸凌轻生风波，引来网友热议，甚至气愤不已，女主播宋燕旻今(21日)发文，坦言以前刚当菜鸟时也遇过类似的事情，她整理出5点招数，希望大家要学会自保、反击，不要轻易「自我登出」人生。

主播宋燕旻在脸书表示，看到职场霸凌新闻心有戚戚焉，早年刚出社会时她也很难分得清楚霸凌、严格、还是教导之间的差别，但待久了后学会分别这些及保护自己，如今近十年已经再没碰过类似的事。她呼吁所有在工作的网友：「请记得大家都是出来领薪水的，虽然有人可能职位比较高，就算是给钱的老板，都没有人有资格践踏另外一个人！」并表示：「大不了换工作就好」，希望大家不要因此否定自己，甚至是有极端念头。

宋燕旻发文。（图／翻摄自宋燕旻脸书）

宋燕旻强调：「我们不能白白被欺负！」并分享感觉遇到霸凌时的5招：请记得先搜证、取得背书（也就是就医验伤）、找盟友，先完成这3招握有相关证据，接着可以选择申诉或爆料，她指出：「虽然我很不想这样说，但网路社群像是爆料X社、靠北雇主长官系列也可以发文，事件有发酵媒体也会报导。」

宋燕旻呼吁大家要珍惜生命，学会自保。（图／翻摄自宋燕旻脸书）

宋燕旻说，若遇到霸凌不要总想着委曲求全，虽然自己可能被迫离职，然而公司的恶行也会被揭发，但也请不要恶意栽赃，重点是要保留完整的人证或物证，需要时可以替你做证，并喊话：「请大家好好爱惜自己的生命，不要让坏人好过」。网友回应：「我也有同感，希望不要再一次发生」、「公务员遇问题时要录音录影自保，勇敢揭发恶霸上司」、「以前我老板都说：合理的是训练，不合理叫磨练」、「劳动部示范如何霸凌」。

★中时新闻网关心您：如果您觉得痛苦、似乎没有出路，您并不孤单；勇敢求救并非弱者，您的痛苦有人愿意倾听。请拨打1995、1925或张老师专线：1980。