跑者当如“八零”们

历时84小时57分39秒,“跑者八零”在西湖边,为330公里环浙国家步道(杭州)挑战赛画上一个圆满的句号。

在情人节那天起跑,在开工前夜收兵,这很王晓林。撒野与上班,从来两不耽误。前一晚还是奔跑4天3夜孤胆英雄,第二日按时早起,神色如常,似乎一切都没发生。

这次与以往略不同,王晓林请了2天假,在杭州休整。“跑者八零”是他的网名,但私下里,大家叫他“高原坦克”。来自云南的他,身材并不魁梧,相反略显瘦削,却有一颗强悍如坦克般的大心脏,故得此名。

去年疫情之下,宁波江南100就策划了一个人的江南百英里。连续两年为跑者奉上一个人的超级越野大片,大有替代港百成为国内越野赛开年大戏之势。

这些年来,不少小众的、独特的各类越野赛风起云涌,各种所谓大神、大咖层出不穷。“跑者八零”是其中最接地气的,有血有肉有生活。

图片来自江南100 作者见右下署名

爱跑爱岗爱家

17日晚8时57分,“八零”掏出国旗,在爱人和儿子的陪伴下,冲过330公里环浙国家步道(杭州)挑战赛的终点。

这很王晓林。

他很励志,从一个小胖子跑成了大神,取得了一系列的荣誉,比如2017美国越野跑大满贯总冠军、2018珠峰测试赛冠军等;

他做到了动态平衡。跑步、工作和家庭三不误,“一天24小时我过出27小时”。翻译过来说,就是把人家玩的时间用来加班,还是加倍付出,并且带着家人一起锻炼。在他的陪伴和鼓励下,儿子“小八零”也是越野好手、运动达人。

“八零”的朋友圈不设限,你随便翻,扑面而来的跑者气息。忘记是什么时候加了他的微博微信,很少互动。他从不给你的朋友圈点赞。“八零”所有的日常,除了跑步就是工作和陪家人,手机很少看,以至于三天才充一次电。

“清晨上班前与中午午休,都是各种练,跑步、骑车、游泳、力量换着来。上班时都忙着敲代码。下班忙着带娃。晚上又拉伸,泡沫轴,瑜伽,冥想换着来。没时间去看手机了 。”“八零”如是说。

这么多年,他不停地解释:“我每天主要的时间都花费在工作与陪伴家人上,训练时间是很少的。科学的训练,聪明的去打造自己,是最重要的。对于我来说单纯只为堆跑量而跑的跑步,实在浪费生命。”

随和但有个性

跑得年头久了,加上成绩不错,“八零”在云南这个强者如林的跑圈也拥有一席之地。问起对他的印象,大多数人都说,挺随和的。

最明显一点,作为知名跑者,他被拉进各种群。其实,每个群都有一些八竿子打不着的镇群之宝,或者是大神级跑者,人人仰视,或者是吉祥物、开心果,八面玲珑,往往用以包打听、找名额。

凡此大神级爱豆,几乎从不回复,保持不咸不淡。不过,“八零”在群里时不时还互动,而非一味潜水。不仅在群里互动,而且微博微信也耐心互动,在他有限的时间里。按不少跑者的话说,他没有架子,不端着。

凡事也有例外。按熟人的话说,他是典型的理工男,说话比较直,常常也因此会得罪一些人。故,也有人认为他“傲慢”。

认真而不矫情

说话直,不仅仅是性格使然,而是有资本的。与他相熟的鸟叔就介绍说,“八零”很理性,不矫情。他可是一个典型的学霸,靠头脑跑步的跑者,运动知识和营养知识蛮丰富的。

也有文章介绍说,虽然常年长距离征战,但是“八零”很少受伤,这得益于理工男的钻研精神,他对人体结构进行了深入的分析,并总结出一套跑步+游泳+康复训练的运动原理。

此次330公里的装备与补给,“八零”也是准备得一丝不苟。“越野赛中,不确定性很多,极度疲惫下,意外伤害的几率也在增高。”

用他的话说,“跑330公里,靠的不是体力。”靠什么?大脑。“为什么中年人的成绩更好,因为中年后,对痛苦的承受能力更强,能够一路咬牙坚持下来。这是对心智的考验,就看你愿不愿坚持。体力已经不重要,靠的是内心强大。”

“能吃能喝能混”

“八零”喜欢自嘲,自黑,比如说自己是一个超级能吃能喝能混的玩赛选手,朋友圈晒得最多的不是什么成绩、站台,反而是啤酒、美食。“一路喝酒吃肉轻松玩赛”“昨晚喝了一打啤酒,今早跑,刚好排酒”……

相熟的跑友,拿他开心的时候,也喜欢用啤酒这个梗。他时不时放话:“啤酒还是要喝精酿,其它的还是漱口”“黄酒还是只能用来润嗓”“夺命大乌苏——四瓶润嗓”……

如果你真以为“八零”只会能吃能喝能混,那可错了。他骨子里是一个严肃跑者,不过,表达很生活化,且喜欢自嘲而已。鸟叔就说,“表面上吃吃喝喝,关键时候他还是很控制的。何况,长距离不能吃吃喝喝的,基本很快就废掉。”

其实,吃吃喝喝是耐力跑者对付长距离的长久之计。不是不讲究,而是很讲究。(为预防ETC,我补充一句:不鼓励喝酒后去跑步。喝酒是不健康的。)

图片来自江南100 作者见右下署名

回想我身边,也有类似“八零”这样的跑者,比如狗狗、橄榄、子尘等,他们都有共同特点:1,阳光干净,朋友圈很少怼人,很少有牢骚,骂骂咧咧更是不存在,体现良好的修养;2,很接地气。自身跑得好,但也很有生活,爱好事业家庭都兼顾平衡;3,为人随和,但也坚持原则,也有个性。跟他们打交道,不那么好糊弄,但也不会让你下不来台;4,都是靠头脑跑步的跑者,不易被带节奏。

这不是大多数跑者该有的样子么?希望跑圈这样的正常跑者,越多越好。