婆媳關係真的無解嗎？聰明男人都在用的5招

遇到不开心的事情时，大多数人会选择将不好的情绪藏在心里，「少跟这个人接触就好」、「下次再跟他好好谈」、「睡一觉明天就会好了」，不断压抑自己，却不知道该如何缓解。直到有一天，我们的情绪垃圾箱「爆满」了，说出来的话、所做的行为不仅会伤害到别人，也伤害了自己。《与负面情绪愉快相处的转变练习》精彩试阅：

作为婆媳争夺的焦点，丈夫的应对模式至关重要。 图／freepik

如何搞定婆媳关系

一位男学员向我诉苦，老婆生孩子，妈妈来照顾，从此矛盾不断。妈妈看不惯老婆大手大脚，不爱做家事；老婆受不了妈妈唠叨，特别在育儿观念上有很多分歧。两个女人每天在他面前抱怨，若是偏袒了妈妈，老婆就觉得委屈，觉得没把他当成自己人；护着老婆，妈妈就唠叨「娶了媳妇忘了妈」。

当夹心饼干的滋味不好受，婆媳战争越演越烈，每天回家要四处灭火，劝老婆又哄妈妈，焦头烂额。

他无力地问我：「老师，婆媳关系真的是无解吗？」

婆媳关系似乎是所有关系中最难处理的，这些年盛行关于婆媳关系的影视剧也反映了这样的社会现实。无论在影视剧还是生活中，丈夫好像总是那个最可怜的人，不能做亲情的白眼狼，更不能做爱情的负心汉，两处讨好，两头受气。

实际上，「婆媳关系」这个话题本身就是一个谎言，因为听起来是婆婆和儿媳妇的二元关系，却忽视了它的本质——这是婆婆、儿媳妇和儿子的三角关系。「婆媳矛盾」成了一个借口，让儿子从容逃脱，「这是两个女人的事情，我可以做的事情不多」，但是真相是「儿子才是核心，才是解决婆媳问题的关键」。

婆媳矛盾从外表上看，似乎是一些生活习惯、思想理念的差异。有调查显示，婆媳争论点主要集中在育儿和家务上，但其实这些矛盾背后的本质是婆婆和儿媳妇对丈夫的爱的争夺。

一位快要当婆婆的大姐对我说：「我想我得了娶媳妇恐惧症！」

我好奇地请他解释一下，他所谓的「恐惧」包含了舍不得儿子离开、自怜、感觉被遗弃、不甘心、害怕以后没人照顾、害怕媳妇不接纳他、害怕媳妇对儿子不好，还有怕自己不再被需要等。

而媳妇们都有什么样的感受呢？一个嫁到外地的女友说：「只是因为深爱一个男人，我告别生我、养我几十年的家，来到一个陌生的地方。可是，面对婆婆的诸多挑剔，丈夫只是一味劝我：『那是我妈，你就忍忍算了。』让我觉得自己永远比不上婆婆在老公心里的地位，我永远只是一个外人。」

有心理学家做过关于这方面的调查统计显示，三分之二的媳妇认为，婆婆会想「儿子有了媳妇忘了妈」，也有三分之二的婆婆认为，他在媳妇眼里就是多余的，有点受媳妇排斥。很多男人都不能理解，娶了媳妇，不是多了一个女人爱自己吗？为什么会引发「战争」呢？

家庭是传递爱的载体，从父母传给孩子，再由孩子向下传递。不过，家庭关系中居首要位置的不是亲子关系，而是夫妻关系。夫妻关系是家庭的「定海神针」，在三代同堂的家庭中，如果夫妻关系和谐，那么这个家庭就会稳如磐石。

但是，现实中不少家庭是失衡的—亲子关系是核心，夫妻关系是配角，在这种模式下，母子关系几乎重于夫妻关系，也就是说，对于一个妈妈而言，儿子是他最重要的情感寄托，丈夫最多排在第二位；儿子才是他最亲密的人，是他最割舍不下的人。

于是，当儿子要分离，去找一个爱人，并建立一个自己的新家庭时，身为婆婆，他很失落，自己失去了生命中最重要的人，因此有时会有意无意地阻止儿子与儿媳妇建立最亲密的关系。

作为儿子，他认同自己是母亲心目中最重要的人，他比爸爸还要重要。长大后，组建了自己的小家庭，他需要「回报」母亲，于是他也会难以「背叛」母亲而与妻子建立最亲密的关系。

以上，这是失衡家庭中婆媳关系难以相处的更深层次原因。

相反，如果婆婆心目中最重要的人一直是丈夫而不是儿子，那么儿子的远离就不会感觉那么难以割舍。相反，他会欣喜地看到，儿子找到了他最爱的人，他可以拥有自己的家庭、自己的人生了。这时，他会祝福儿子，祝福儿子和媳妇即将走上自己曾经走过的幸福之路。

作为婆媳争夺的焦点，丈夫的应对模式至关重要。如果他只是一味逃避责任，希望当个好好先生或者希望尽可能满足双方的要求，这场冲突当然会持续下去。

夫妻关系才是小家庭中的核心关系

高情商的丈夫该如何应对婆媳关系呢？

首先澄清一个原则，就是你的家庭你做主。

健康家庭的第一定律是—夫妻关系是家中的核心关系。丈夫要明白，在他的原生家庭中，他的父母是最重要的，他们最有发言权，但在他的小家庭中，他和妻子才是

最重要的，他的父母不该有太多的干涉。

无论你多么敬爱你的父母，你终究要离开他们，过自己的生活；无论你多么爱你的儿女，他们也终究要离开你，过他们自己的生活，而你的妻子才是那个真正会陪伴你走过一生的人。

只有当丈夫意识到他现在生命中最重要的关系是夫妻关系，当自己父母和妻子发生冲突的时候，他需要和妻子站在一起，婆媳关系问题才能得到妥善解决。

当男性选择用这种方式和母亲建立界限的时候，母亲的感情可能会受到伤害，但是从长远来看，这是值得的。因为婚姻刚开始的几年非常脆弱，男性选择和自己妻子建立统一战线，会增加妻子的安全感；而男性和自己母亲的关系其实已经非常稳固，不会因为男性选择靠近自己的妻子就会被破坏。

更重要的是，男性对自己妻子的态度会严重影响他的父母对待媳妇的态度。如果他开始贬低自己的妻子，表现出不尊重的感觉，他的父母会很快附和他的看法，妻子会感觉被丈夫的家庭排斥在外。

把配偶放在第一位是幸福婚姻非常重要的一步。在婚姻最初的几年，丈夫和妻子的主要任务是建立起「我们」的意识，在你的核心家庭中，你首先是别人的丈夫或者妻

子的身分，然后你才是儿子或者女儿的身分。

夫妻不仅要在彼此父母面前维护对方，还要在所有人面前维护对方。这种意识的强弱决定着一段婚姻能走多远，只有当夫妻均将对方视为可靠的队友，他们才能携手解决婚姻中的问题。

当一个人把你当成外人，你们的合作还能继续多久呢？这并不是说，我们要把最多的资源留给配偶。相反，当老人和孩子需要照顾的时候，我们必须把更多的资源给他们。但是我们一定要懂得，配偶才是真正陪伴我们一生的人，才是我们最重要的心理寄托。

确定了这样的前提，剩下的事情就比较容易处理了。

聪明男人都在用的五招

下面就为男士们提供一些实用的建议：

一、保持距离，亲密有间

当女人结婚后，都希望自己托付终身的男人能够成熟起来，有担当，撑起这个家庭。可是很多男人却忘记转换角色，总以为自己还是父母的乖宝宝，不管是家务上还是经济上，事事总想依赖父母。

非常明显的一个现象就是不愿离开父母单独过日子，冠冕堂皇的理由是—我要照顾我的父母！同在一个屋檐下，亲人间都会有摩擦，何况没有血缘关系的婆媳，因此，分开住是一个既能避免不必要的冲突，又能让小夫妻迅速成长的办法。两代人的住处差不多是「一碗汤的距离」，保有各自独立的私人空间，也能彼此有个照应，既有界限也有连结。

二、以身作则，自己带头孝敬父母

很多男人有这样的想法：「我爸妈养我不容易，所以你就应该孝顺我爸妈。」这句话并没有什么逻辑，一个女人是因为你的关系才「走进一家门」，你的父母辛辛苦苦把你养大，为什么需要媳妇来照顾，而不是你来照顾呢？

很多婆媳矛盾指责妻子「不孝顺」，其实是丈夫把照顾父母的责任全部甩给妻子，还觉得天经地义。你的态度决定妻子的态度，当儿子的孝顺了，做妻子的自然也会仿效，他是因为爱你，才会叫他们一声爸妈。你关心照顾父母，妻子自然不敢怠慢。

三、「双面胶」，两边做好人

有一个男性朋友是这样化解婆媳矛盾的，下班后，他帮母亲准备泡脚水说：「我刚到家，媳妇就叫我端泡脚水给你，说你的关节炎又发作了，还叫我拿药膏给你擦。」接着，晚上他对妻子说：「母亲煲了一锅汤让我送来给你，他说你胃不好，晚上要多少吃一点。」

化解婆媳矛盾的重要一点是增加婆媳之间的亲密度，而聪明的老公会把做好人的机会让给妻子。过节了，以老婆的名义买东西孝敬父母，在家里，多引导妻子夸赞婆婆，赞他厨艺精湛，赞他持家有方，有什么能讨父母欢心的事也多让妻子来做，即使是自己做的，也要提一句有妻子的心意。妻子做了这么多，当婆婆的会觉得媳妇很明事理，没道理再在小事上和媳妇闹不愉快。此外，妻子能感受到你在其中做的努力，对你的爱只会有增无减。

四、不当着自己父母或家人面前跟老婆吵架

天下没有不吵架的夫妻，吵架也是很多夫妻交流沟通的一种方式，但吵架也是非常伤害夫妻感情的，尤其是当着父母的面吵架，不但伤害夫妻感情，同时也会伤害自己父母跟另一方的感情。

父母都希望看到儿子、媳妇能够和和美美的过日子，如果听到儿子媳妇吵架，他们会很伤心难过，或者认为他们的存在影响了小夫妻的感情，认为自己是个累赘，更有甚者会认为是媳妇不想赡养自己故意跟儿子吵架，并会因此跟媳妇产生隔阂。

还有一些护短的父母，儿子当着他们的面跟自己老婆吵架时，他们会跳出来帮儿子对付老婆，他们一介入，便将夫妻间的「内部矛盾」转化成更为复杂的「婆媳矛盾」，如果是夫妻之间的矛盾就应该很容易解决，但如果中间掺入了其他人和关系，解决起来会棘手得多。

五、不当抱怨的传话筒

俗话说：「会做的两头瞒，不会做的两头传。」两头瞒的男人不但能巧妙地让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，让两个女人互增好感，促进婆媳之间的和睦。

两头传的男人真的考虑欠妥，很多婆媳之间本来没有多大的矛盾，只是一些小摩擦，但经过中间的那个男人的传达后，小摩擦也会擦出「大火花」，让婆媳之间的矛盾变得无比尖锐，最终的结果便是将传话的男人放到深水热火中煎熬。

解决婆媳矛盾的终极秘笈，在于经营好自己婚姻。仔细观察那些婆媳和睦的家庭，会发现都有一个共同点：长辈真心去爱儿子，儿子真心去爱老婆，老婆因为爱老公而对公婆爱屋及乌。

丈夫真正懂得妻子，理解他的苦心，看到他的难处，心疼他、爱护他，妻子会明白丈夫的苦心，即使婆媳之间产生了矛盾，基于对你的爱，哪怕是委曲求全，他也愿意主动去示弱、去化解，因为他不愿意婆媳关系造成你的困扰。

婆婆看到儿子、儿媳美满幸福，也会懂得得体地退出。因为爱儿子，从而对媳妇包容、接纳和妥协，因此经营好了夫妻关系，再难的婆媳矛盾都不是问题。

《与负面情绪愉快相处的转变练习》。 图／高宝书版

本文摘自《与负面情绪愉快相处的转变练习：清理心灵垃圾，快速转念，成为自己的心情疗愈师》，2022/11/30 高宝书版