全球三分之一人口近视！日本儿童近视率86%居全球之冠

▲全球近视人口已达1/3，其中日本儿童近视率高达86%居冠。（图／Pixabay）

记者林璟倩／综合报导

新学期视力检查回条交了吗？你家的孩子是否也在新学期检验出近视问题？根据CNN近期报导，2023年全球超过三分之一的儿童患有近视，而到了2050年，预计将上升至40%，这项研究发表于《英国眼科学期刊》，由中国广州中山大学的研究团队进行，他们分析了来自50个国家、涵盖六大洲的276项研究，数据来自超过540万名儿童和青少年。

研究指出，近30年来，儿童和青少年近视的比例显著上升，在新冠疫情爆发后，全球近视比例明显飙升，并且各地区之间存在明显差异。尤其在东南亚国家，如新加坡、中国和台湾，近视的增长速度尤为惊人。研究显示，东亚地区的儿童近视率高达35%，是白人儿童的两倍多。研究推测与东亚儿童往往在2至3岁开始正式学习有关，此举比其他地区的孩子早得多。而近视率最高的国家是日本，达到惊人的86%，紧随其后的是南韩，近视率为74%。

综观全球近视问题，城市地区的儿童近视比例高于农村地区，而女孩的近视率也略高于男孩。研究者预测，随着时间推移，儿童和青少年的近视比例将继续上升，到2040年预计将达到36.6%，而到2050年将接近40%。

研究者建议家长帮助孩子保护视力，并建议年轻人应养成定期进行视力保护措施的习惯，增加体育活动时间，并减少看电视、玩电脑游戏和上网的时间。此外，研究者还呼吁减轻学生的作业负担和补习压力，并推广视力检查、早期发现和治疗。

一位UMass Chan医学院眼科医生Benjamin Botsford建议，采用「20-20-20法则」，即每20分钟休息20秒，将视线投向20英尺外的物体，并专注于放松眼睛和眨眼。他表示，偶尔使用人工泪液也有助于缓解干眼症状，并强调在户外活动对眼睛有好处，因为研究显示，儿童在户外活动的时间与近视发生率减少有正相关。