三星 Galaxy Watch 到底值不值得信赖？

你是否曾看过智能手表上的健身结果，并想知道它们有多准确？你并非个例。三星对其Galaxy Watch提出了同样的问题，并与密歇根大学合作对其进行测试。结果如何？这就是我们要深入探讨的。

人类表现与运动科学中心（HPSSC）发现，Galaxy Watch 的检测结果与用于测量心率、汗液流失、最大摄氧量和体脂百分比的运动科学参考设备相当。这里所说的“运动科学参考设备”，指的是......

该研究使用精英跑步者来测试 Galaxy Watch，发现与心电图设备相比，其跟踪心率的准确率达 90％。与针对其他可穿戴设备所进行的类似研究相比，这一点尤其令人印象深刻，比如 2018 年的一项研究显示 Fitbit 设备准确性不足。

在对 2.5 公里至 20 公里距离内的汗液流失以及身体脂肪百分比进行测量时，发现相关性达 95%。测量跑步者的最大摄氧量（VO2 max）时，得分最低，相关率仅为 82%。尽管这明显低于其他得分，但是 HPSSC 仍称其为可接受的测量。

智能手表并非被制造得如医疗设备那般精确（如果它们是那样的话，没人买得起！），所以在一个指标可能相对宽松的领域，Galaxy Watch 的精度令人惊喜。

三星数字健康团队的高级副总裁兼负责人洪帕克表示：“我们致力于通过战略合作伙伴关系和先进的研究，实现精确且有洞察力的健身追踪服务体验。”

那么，您如何使用智能手表更好地了解自己的身体状况呢？利用身体成分这一功能，详细了解您的肌肉质量、水分含量等情况。您还能够设置一个契合您个人健身目标的心率区间。三星提醒道，若要获取准确的最大摄氧量（VO2 max）读数，您得在启用 GPS 的状况下于户外跑步至少 20 分钟。