生死的離別：我的另一半離開我

校园书房出版社总编辑黄旭荣与妻子鹣鲽情深，两人一生携手为相同的目标而努力。但在六年前，57岁的妻子因病入院检查，竟才发现罹患胰脏癌第四期，生命进入倒数计时阶段。原先，妻子不想接受化疗，欲让生命自然回归，但顾念到家人观感，尤其是父、母双亲，方才开始进行疗程。然而，从发现罹患胰脏癌到离世，只有八个月的时间。

校园书房总编辑黄旭荣与朱惠慈 图／黄旭荣

与妻子的约定 支撑日后的每一天

面对突如其来的变化，黄旭荣在妻子刚住院时，向公司整整请了一个月的假，专心陪伴照顾，但他与妻子达成共识：「不要让生病打垮我们，还是要积极的过每一天，并且坦然的面对事实、负起该负的责任，」黄旭荣夫妇认知唯有自己坚强，才不会让周围的人担心。因此，黄旭荣恢复自己原本的生活节奏，照常上下班与服务人群。

妻子离世后的半年间，黄旭荣常会不由自主掉眼泪，有时甚至在会议时，告诉同仁「抱歉，我得离开一下」，停顿一下情绪。思念，发生在任何时刻。

有时候，黄旭荣也会陷入自责的情绪中，想着「如果当时坚持不让她熬夜，或许就不会生病」，尤其在自己一个人落单时，胡思乱想、怨天尤人、怪罪自己的情绪会不断扩大。

走过那段难挨的日子，如今黄旭荣给同是丧偶者的建议是：

1.勇敢表达自己的情绪，不要压抑。

2.主动求助朋友，告诉朋友「我真的很需要有人陪我聊一聊」。

3.不要落单、不要一个人哭，避免自己陷入负面情绪的漩涡。

如同与妻子的约定，黄旭荣仍照着以往的生活步调，做自己该做的事。 图／黄旭荣

面对丧偶者 陪伴多过言语

另一方面，黄旭荣也提到，在妻子刚离开的那段时间，「我有时候会对身旁一些人的反应，感到有点生气，我知道他们很想安慰我、很想说些什么，但不适切的言语反而让我不舒服」。黄旭荣的经验是，面对有这样处境的人，「如果不知道该说什么，就不要说；只要陪伴，陪伴就好了，不用多说什么」。

如同与妻子的约定，黄旭荣仍照着以往的生活步调，做自己该做的事。六年过去了，悲伤减少了，但思念依然在，他相信自己来世一定会再次见到妻子，以这样的信念积极活着，未来退休后，他计划着要投身更多公益，照顾更多需要照顾的人。

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