书摘精选》父母光是接纳孩子的真实想法 就能让孩子改变

即便是语言能力尚未成熟的幼儿，也会从父母的冲突中，感受到作为生物的生存危机。(图/台湾东贩提供)

比「家里蹲」更让父母头疼、感到心累的有：言语或行为暴力、自残行为、各式成瘾症、摄食障碍等问题。

孩子们之所以会出现这些偏差行为，是因为他们无法感受自己痛苦的原始情绪，导致他们显露出自己的次级情绪，饱受各种问题折磨，如：扭曲的想法、膨胀的情绪、不健全的身体感受和反应。为了解决那些自己无法感受到的原始情绪，他们会希望父母能体谅自己难受的心情。而说不出口或无法传达给父母时，就会改以行动来表达「我就是这么痛苦」。

比方说，子女的家暴行为可说是家庭内的恐怖攻击，它不仅无法改善亲子关系，还会带来恶性循环，但是，这也等于是在告诉父母，自己的孩子或许正在受苦。

只是，有办法用这种形式来传达痛苦的，也只有力气比较大的男性，或者是个性比较强势，能够显露出情绪的人而已。

如果是无法诉诸暴力的女性或个性柔弱的人，就会透过茧居、饮食异常、摄食障碍、自残行为等内向型冲动行来表现自己的痛苦，或者是对某事物成瘾。例如，厌食症的另一面可能是无意识的绝食抗议。有些患者就是这样，借由让自己生病，才终于得到父母的关心。不过，有些人并没有这个意思，却也得了厌食症，因此千万不可妄加臆测他人的病因。

以下也是实际上经常发生的例子——爸妈一吵架，年幼的孩子就开始喊「我的肚子好痛」。于是，爸妈开始认真讨论小孩的事，忙着打电话叫救护车，或一起带孩子上医院。而父母的「同心协力」让小孩松了一口气，因此到院后，腹痛也消失了……。

腹痛并不是小孩装出来的。这是因为，即便是语言能力尚未成熟的幼儿，也会从父母的冲突中，感受到作为生物的生存危机，所以，他的本能才会用这种非语言的形式来传达讯息。

然而，有些看不清事物本质的父母，就只会毫不在乎地说出「一遇到问题，你就装病」这种话来讽刺孩子。有这样的父母，还能指望孩子重视自己的感受吗？

此外，在叛逆期走偏了的孩子也一样。对我来说，从前那些暴走族在夜里制造出来的喇叭声，听起来就像他们的悲痛呐喊——「老爸、老妈，求你们回头看看我，体谅一下我的痛苦和寂寞啊。」

同样的，孩子做出问题行为，也是为了传达「自己正陷入窘境」。当一个不被父母接受，且笨拙、不成熟的孩子，试图把自己的难处传达出去时，他的问题行为或症状就会「越演越烈」。而且不幸的是，事态并不会往好的方向发展。

那么，为什么除了幼童之外，就连二十几岁的大孩子，甚至是四、五十岁的中年子女也会故意惹父母生气呢？

这都是因为，从很小的时候起，他们就因为父母，而不得不扼杀自己的「真

实」情感。

就像婴儿哭闹一样，年幼的孩子也会撒娇或闹脾气。上了幼稚园或小学后，也会吵着「我想买那个！」「我不想念书！」之类的。此时，父母可能会骂：「不可以任性」，但在大多数的情况下，父母还是会让孩子大哭一场，把想讲的话讲完，也就是让孩子表达「真实」情感，使孩子的压力得以抒发。

孩子还小时，对父母不满的话，顶多就是吵着要买便宜的饼干糖果，或是摔摔玩具就过去了。

然而，若小时候不能表露那些情绪，那么长大后，就会用不健康的形式将压力囤积在心底。由于孩子无法将「真实」感受传递给父母，因此没办法顺利学会「处理情绪」的技巧，换言之就是无法重置自己的心情。

正如我在前面提过的，「真正」的感受又叫做「原始情绪」，也有人会称之为「心灵的指南针」。这是生物的本能，若能感受到自己的想法，并有建设性地表现出来，我们就能传达自己的意愿，做自己喜欢的事，或摆脱不喜欢的事。假如从小就一直被父母用「别说那种傻话」来阻止自己说出感受，那么长大后就不敢说出想法，只能夜夜哭泣了。然后不知从什么时候开始，就变成只会看别人脸色行动、害怕失败、无法挑战新事物的人了。到头来，不但无法磨练获取成功的技术，还搞不清楚自己真正的感受、自己究竟想做什么。

真实感受属于本能，因此和身体感觉有密切关联。正因为如此，人一旦压抑了真实的情绪，就会影响健康。症状因人而异，有的像得到厌食症一样，感受不到饥饿；有的像暴食症一样，吃再多也不觉得饱；有的像过劳一样，不管做什么事都无法健全地感受到疲劳，进而引发感觉异常，例如无法恢复的慢性疲劳、倦怠和疼痛，或是对割腕产生快感等。

相信各位已经知道，能帮助那些孩子解决问题行为的，就是「父母用心聆听孩子的真实心声」。不管对年幼的孩子或成年的子女来说都一样。年龄不过就是一组数字而已。

小时候没学过怎么写字的大人，就算活到一把年纪，也只能从基础的单字开始学起。同样的道理，如果成年之前没有养成健全的心灵，那么这位大人也只能从儿童的程度开始学起。不管外表多成熟，内心的本质还是跟小孩一样。父母亲的影响就是如此之大。

然而，与未成年孩子不同的是，成年子女还得被「我都几岁了，到底还要对年迈的父母说多久的幼稚话」的罪恶感所折磨。而这种因内心纠葛而生的烦恼，是会随着年纪增长而膨胀的。我们千万不能忘记这件事。

「生气的人就是遇到困难的人。」

这是心理学界常讲的一句话。有心病和心放不开的人之所以生气，并不是因为他们想生气，而是因为他们的背后有焦虑、寂寞、悲伤等真实感受（原始情绪）在影响他们。

(本文摘自《啃老浪潮：十年前的心肝宝贝，十年后却成啃老累赘》/台湾东贩)