桃园消防员勇夺健体冠军 盼有机会能征战海外

桃园市消防局第一大队大湳分队队员陈睿均于2023第三届成吉思汗全国健美公开赛，在174公分男子健体项目拿下第1名的佳绩。（大湳消防分队提供／陈梦茹桃园传真）

桃园市消防局第一大队大湳分队队员陈睿均期许自己若有机会能挑战海外赛事。（大湳消防分队提供／陈梦茹桃园传真）

桃园市消防局第一大队大湳分队队员陈睿均，除了日常勤务繁重外，另也积极健身备赛，先前已斩获2021WNBF男子健体全场总冠军，上周参加2023第三届成吉思汗全国健美公开赛，更是在174公分男子健体项目拿下第1名的佳绩。陈睿均直呼，虽然健身比赛的路是孤独的，但做自己喜欢的事不会觉得辛苦，未来若有机会想挑战海外赛事，追逐更高的殿堂。

陈睿均于2016年还在消防役期间接触重训，从上网看影片学习到进健身房训练，多次参加健美比赛屡获佳绩。由于健美比赛前需要长时间备赛，除了平时重量训练外，为保持良好身型控制体脂肪，更需要维持高强度的训练以及精算饮食摄取。

陈睿均平日的饮食多以菜餐为主，大多是较为枯燥乏味的白饭、鸡胸肉及青菜，但他常笑说「喜欢就不会觉得辛苦，健身比赛的路是孤独的！」所幸有大家的陪伴让他得以坚持，特别感谢家人、朋友及同事的鼓励与支持，未来会继续努力，若有机会想挑战海外赛事、挑战更高的殿堂，突破自我。

在比赛过程中，其余分队的同仁们也都会透过现场直播替陈睿均加油打气。同仁表示，陈睿均平时也是队上大家的体能指导员，带大家一同健身及动作姿态调整，这次参赛选手中不乏许多职业健身教练，而陈睿均能够从中脱颖而出，大家都以他为荣，更期待带他一起去享受大餐，毕竟健美比赛是很高强度、高张力的，选手赛后的心理状态更需要照顾。

大湳分队分队长魏柏煜表示，身处于工作压力极大、上班时间又长的消防工作，同仁上班之余还能准备健体赛事，除了肌力训练还须加上严格的饮食管理，更是真正能体会到心胜于物的时候，实属不易，能够获得佳绩争取荣誉其充分展现生活自律态度，毅力十分惊人，也期许能够持续突破自我。