锻炼战术体能 桃消防员拿下世界极限名次
陈俊阳在今年的世界警消运动会「极限消防员竞赛」拿下第七名。(本人提供)
一般人对消防员的刻板印象,就是全身结实的肌肉,但其实不重量训练对于消防员来说,最重要的就是能锻炼出在工作时能避免受伤、能达到自我保护的肌群。桃园市政府消防局第二搜救救助分队队员陈俊阳在学习战术体能后,自费考取丙级肌力与体能教练,今年更拿下世界警消运动会「极限消防员竞赛」的第七名。
陈俊阳虽是应用外语科系毕业,受到日本热血漫画「火线先锋大吾」(又译:め组大吾)影响,101年特考后加入消防体系,先是在台中市消防局服务,再转往桃园市消防局进入搜救队。谈起消防工作,陈俊阳笑说跟漫画里的完全不一样,实际工作讲究的是团队作战,非个人主义。
陈俊阳说,刚好桃园市消防局在2016年推出「战术体能指导员」,与怪兽肌力与体能训练中心创始人何立安合作,打算强化消防员的体能,「原本就有健身的习惯,但就是乱做,没有什么科学依据,在国外战术体能已经发展得很有系统,在台湾却是很新的领域」,桃园消防开始引进战术体能之后,在2018年消防署所举办的「火抢5项竞赛」拿下惊人的表现,振奋全局士气。
陈俊阳笑说,乱练虽然也是会有进步,但很容易有瓶颈、也容易受伤,所以在接触到战术体能之后,科学化、有依据地锻炼体能,这样进步很多,在执勤时,不管是使用车辆救助器材、或是美式梯都能更轻松,而且他后来也自费在怪兽训练那里寻得一群同好、考得丙级证照。陈俊阳也开设了粉丝专页「阳哥训练Younger Training」分享战术体能的心得,今年更是自费前往中国参加世界警消运动会的「极限消防员竞赛」拿下第7名的成绩。
而陈俊阳不只体能练得好,他在2018年的桃园市政府创新提案时,有鉴于消防车、救护车辆在执勤时,常会遇到用路民众可能会未礼让、未注意消防车辆而意外撞上,因此提出了「山羊角Goat Horn」专案。
陈俊阳解释,山羊角是救灾车辆雷射警示装置,也就是在车头的左右两侧安装雷射警示,将成为救灾车辆通过红灯时的视线盲点警示,能让用路民众即便没有注意到警报器,也可以在救灾车辆到达前,先看到山羊角雷射警示,这项提案也在桃园市政会议上受邀报告。
面对接下来的计划,陈俊阳透露,目前与多名消防同仁组成队伍,计划参加2021年在荷兰举办的世界警消运动会,希望在这1年多的时间内能好训练,能把台湾消防走上国际舞台,让世界看到台湾。