體操／奧運體操精靈丁華恬 從平衡木中找到各種平衡

巴黎奥运媒体日-竞技体操丁华恬。记者刘学圣／摄影 刘学圣

连2届取得奥运资格的台湾「体操精灵」丁华恬，在平衡木项目也学到很多生活中的「平衡」，她笑说：「包括训练内容、生活饮食，好像都跟平衡脱不了关系。」

平衡木高度120公分、长度5公尺、表面宽度仅10公分，所有动作都要在狭窄的「舞台」上展现出来，也是这项运动吸引丁华恬的原因。

丁华恬靠着今年的4场奥运体操单项资格赛，顺利取得平衡木的巴黎奥运门票，这也是她继东京奥运后，连续2届进军五环殿堂。

距离奥运剩下1个多月，丁华恬今天在国训媒体日接受媒体联访时说道，今年心态已经变得比较不一样，知道自己变得比较成熟，但还是希望可以保持着初生之犊的冲劲去拚。

原本教练蔡恒政计划要在这段时间内加入新动作提高难度分，但最后确定放弃，专心于6.2难度分动作磨练到完美就好。

蔡恒政解释，当初想把一个地板的动作拿来加在平衡木上，没想到还真的不简单，所以后来就改成多2个连续跳跃来连接的6.2难度分动作。

丁华恬表示，虽然参加的是单项平衡木，「但平常另外3项（地板、高低杠、跳马）也都会练，我觉得这算是自我平衡的方式，不然一直单练一项，也是会觉得很闷。」

为了控制体重，丁华恬平时饮食也非常平衡又自律，早、午、晚餐都会摄取不同的蛋白质来源，除了平常的技术训练外，每天也都会慢跑1小时。

丁华恬笑说：「因为我有扁平足，原本以为自己会很讨厌跑步，没想到后来还觉得满好玩的，跑步的时候也可以跟自己对话，多一些想法。」