快讯／爱上跑步的体操精灵　丁华恬每天跑1小时舒压

▲「体操精灵」丁华恬。（图／记者杜奕君摄）

记者杜奕君／高雄报导

台湾「体操精灵」丁华恬继上届东京奥运后，本届巴黎奥运又将代表中华队出击，希望在体操项目拚入决赛舞台。丁华恬透露，「近期也开始进行体重控管，除了爱上滚筒放松，也开始每天进行1小时的跑步训练。」丁华恬笑说，「原本觉得跑步很痛苦，没想到现在却逐渐爱上了这种感觉！」

上届奥运以18岁之龄，展现初生之犊不畏虎的精神，丁华恬此次再度登上奥运舞台，也将目标放在本届巴黎奥运要顺利闯入决赛行列。

丁华恬表示，「现在自己每天训练前后，都会用滚筒好好放松，蛮享受这样的时间，另外也有持续练习吉他，近期最大的改变则是开始每天进行大约1小时的跑步。」

「原本以为跑步对我来说会很痛苦，因为我有点扁平足，但透过贴扎将足弓撑高后，自己反而逐渐爱上跑步，现在每天都至少会和队友们跑1个小时。」

丁华恬表示，「自己此次巴黎奥运的赛服将以蓝白色系亮相，除了自己本身就很喜欢蓝色外，刚好中华队的会徽也是蓝色，因此决定启用。」

目前在国训中心进行最后备战调整，丁华恬也透露，「每天自己的行程大约是早上6点30分起床，7点开始吃早餐，大约8点会进行伸展、贴扎，上午9点开始练习，大约在11点30分结束练习并午休，下午14点30分开始每天第2阶段的训练，大约在晚间17时30分到18时，结束一整天的训练。」

▲丁华恬近日爱上跑步舒压。（图／记者杜奕君摄）