体育老师脚扭伤痛3个月！竟是「韧带断裂」愈合不良

▲医师提醒，脚踝扭伤分三级，严重可能是韧带断裂。（图／达志／示意图）

记者赵于婷／台北报导

35岁的小豪（化名）是一名热爱篮球的体育老师，近期在训练中不慎扭伤右脚踝，原以为只是轻微扭伤，未料疼痛持续三个月之久，影响日常行走，尝试多方求诊与物理治疗，却未见改善，就医检查才发现是「前距腓韧带断裂」且愈合不良，导致脚踝稳定性受损，需要进行微创修复手术。

万芳医院骨科医师陈建桦说明，脚踝扭伤依严重程度可分为三级，一级扭伤为韧带轻微拉伤，肿胀与疼痛轻微，关节仍维持稳定；二级扭伤为韧带部分撕裂，肿胀与疼痛加剧，关节活动受限，行走时会感到疼痛；三级扭伤则是最为严重的韧带完全断裂，关节不稳，甚至可能伴随骨骼移位，恢复期较长，部分病人需手术治疗，小豪的情况属于最严重的三级扭伤，且因长时间未接受适当治疗，导致韧带未能顺利愈合，增加慢性踝关节不稳的风险。

▲万芳医院陈建桦医师。（图／万芳医院提供）

对于像小豪这类活动量高的病人，单靠保守治疗难以恢复足够的关节稳定度，因此经评估后，建议进行微创前距腓韧带修复重建手术，以恢复关节稳定度并降低未来扭伤的风险。陈建桦说，该个案术后需穿戴固定护具，并依循复健计划逐步恢复脚踝功能。

陈建桦提醒，运动前充分暖身及选择合适的运动鞋至关重要，能有效降低运动伤害的发生率，若不慎扭伤，应密切观察疼痛情况，切勿立即尝试传统民俗疗法如推拿或针灸，以免错失黄金治疗期，此外，当症状稍有缓解时，切勿急于恢复运动，以免引发二次伤害，建议长期踝关节不适的病人，应尽早寻求专业医师诊治，以确保脚踝功能的完整恢复。