甜点心理学：选蛋糕看出你有多「强心脏」？日本趣味心测快来玩

▲透过有趣的心理测验，来看看自己的心理健康状况如何吧！（图／取自免费图库pexels）

记者张芳瑜／综合报导

我们的心理健康在日常生活中扮演着很重要的角色。虽然说心理素质愈强大愈好，但有时候面对不同情况，心态的差别真的会影响很大。想知道自己的心理健康状态是如何吗？不妨来玩外国网站《an.an》的心理测验，从你最想吃的蛋糕类型就能反映出你目前的心理健康状况，

问题：以下哪款蛋糕让你最想吃呢？

A：巧克力蛋糕B：鲜奶油蛋糕C：抹茶蛋糕D：栗子蛋糕

选好了吗？赶快下滑看结果！

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A：选择「巧克力蛋糕」的你－－心理健康状况75％

你外表看起来对谁都很亲切，但其实有时候你会有点想要表现自己。你内心其实很强大，不容易被周围环境影响。然而，当你对别人的好意带有一些算计时，别人对你的看法可能会瞬间改变。保持内心强大固然重要，但也别忘了回头想想，自己的真实感受在哪里。

B：选择「鲜奶油蛋糕」的你－－心理健康状况25％

你的内心可能比较脆弱，但这同时也说明你是一个心地善良的人。只不过，你的这份善良通常只会在你不感到威胁的情况下显现出来。你可能觉得，先照顾好自己，才有余力去关心别人。所以当你状态好的时候，你会像天使一样温柔；但当你状态不好时，可能会显得有些冷漠。学会感受周围人的关爱，会让你生活得更轻松。

C：选择「抹茶蛋糕」的你－－心理健康状况50％

你很擅长平衡自己的心态，但你可能觉得帮别人有点负担，尤其是对照顾别人这件事不太感兴趣。所以，你的温柔往往不会轻易表现出来。不过，当有人需要帮助时，你能以不打扰他人的方式，默默地展现你的善意。那些真正了解你的人，一定能看到你内心的善良与纯洁。

D：选择「栗子蛋糕」的你－－心理健康状况90％

你有着强大的内心，愿意为了别人付出，甚至不惜牺牲自己。你不仅能承担自己的责任，还能担起周围人的压力。虽然你有着无可比拟的心理强度，但别忘了，这世界上也有心怀不轨的人可能会利用你的善良。你的力量能让许多人感受到正能量，不过记得不要牺牲自己，适度地将你的善意分享出去就好。

看起来「内心强大」似乎是好事，但如果只是「逞强」或过度积极，反而可能会让周围的人感到不自然。同样地，「内心脆弱」其实也有好的一面，因为这代表你很敏感，拥有高度的同理心，能够体贴他人的感受。因此，与其纠结于心理素质的强弱，不如将这种感觉当作衡量自己状态的参考，这样可能会更轻松一些。