退休以后，如果要选择一件专注的事情做，你会选什么？

退休以后，如果要选择一份专注的事情做，你会选择什么呢？我本人还没有到达法定退休年龄，当然我本人是经办退休这件事情的专职工作人员，对于退休人员的想法，大体还是了解一些的，当然退休以后，如果要选择一件专注的事情来做，那么我认为更重要的是要保持自己的一个良好的身体健康，这是非常重要的，因为如果身体不好，那么一切都是为零，谈任何事情也都没有任何的结果了。

所以我们退休以后要保持一个良好的健康身体，其实并不是一件容易的事情，因为你一方面要合理规划自己的作息时间，另外一方面还要合理规划自己的膳食习惯，但是更重要的一件事情就是要自己养成一个退休的好习惯，比如说每天坚持晨练，我认为这件事情就是非常的重要，而且应该要日以业绩，每天都要连续的坚持，不能够轻易的放弃，除非自己确实是生病了起不来了，那么可以偶尔的放弃，否则的话一定要坚持一年365天去做这样的一件事情，我认为这件事情对自己来讲是很有意义的。

有些人说坚持晨练似乎要浪费大量的时间，而自己又没有这个时间，那么我认为这完全是借口，我们所说的晨练并不是说你一天到晚要从早练到黑，这是不可能的事情，每天抽出20分钟到30分钟去晨练就足够了，其实锻炼的时间过长，反而可能会造成身体的损害，所以所以是没有有些人说坚持晨练似乎要浪费大量的时间，而自己又没有这个时间，那么我认为这完全是借口，我们所说的晨练并不是说你一天到晚要从早练到黑，这是不可能的事情，每天抽出20分钟到30分钟去晨练就足够了，其实锻炼的时间过长，反而可能会造成身体的损害，所以所以是没有意义的，那么我们就抽出20来分钟的时间，一般不超过半个小时就完全没有问题，我们养成这样的一个良好习惯，就可以保证自己的身体机能长期处在一个健康的状态，对个人尤其是退休老人来说，是非常有意义的事情。

而且你形成了这样的一种生活习惯，那么你每天都会早睡早起，每天吃完早饭以后坚持去锻炼，不论你是晨跑，不论你是压单杠压双杠等等之类的，总而言之，抽出这样的一些时间来，能够很好地让自己的一天更加的充实，让自己的体魄更加的健康，所以说我认为退休老人应该去做的事情就是这样的一件事情，哪怕自己。可能没有时间把晨练改成晚上练也没有问题，因为一天24小时，你什么时候有时间练都是可以的。甚至来讲，如果说你不愿意出门，在家里锻炼也没有问题，只要是能够做到坚持，我相信这件事情是非常有意义的。

感谢阅读，每天讲讲退休知识那点事儿，本人专注于社保和退休领域，有喜欢我文章的小伙伴，可以加我的关注，谢谢大家。