王建民正常练球：专注力全部放在球场
王建民坦承婚外情后，佛州24日上午第一次公开的练球活动吸引大批媒体在场边关注，经过一个晚上心情的沉淀后，王健民在进行训练课程时显得很专注，也愿意回答记者的提问，显示他下定决心要摆脱婚外情丑闻的影响。
一如往常，王建民在上午8点半走进国民队训练中心的球场，不少队友亲切的跟王建民交谈，好像完全不知道王建民发生了什么事，建仔也依照以往的课程，进行25分钟的长传球训练，以继续加强自己的臂力，相对于昨天记者会后的快闪，王建民似乎调整好心情，很从容的回答在场边大批记者的问题。
「现在专注力就全部放在球场就好了，就不要再想其他的事啊(记者：有没有如释重负的感觉？)，就尽量放松心情，然后去调整到回到场上的状况。」
练完投球后，王建民还要拿起球棒进行打击训练，不但三次成功的完成教练牺牲短打的指示，甚至最后还挥出的一支安打，而从王建民跑垒流畅的模样看起来，他已经完全康复了。
「调整上都是一样嘛，然后最主要就是把自己的工作做好，然后能调整到，回到大联盟的时候那样，再让球团考虑怎么做(记者：所以并不会想的那么多就对了？)，不会想那么多。」结束在国民队春训中心的调整后，王建民预计将前往小联盟再投两次的复健赛，只要有上场能投一百球的能力后，他就可以正式回到大联盟。
经过一个晚上的沉淀，王建民第二天一大早还是来到球场进行练习，而他在场上的表现，更让所有人都感觉到，他已经下定决心摆脱这段婚外情所带给他的困扰。
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