王若琳認「憂鬱5年」 諮商未求醫靠老爸1句話有依靠

王若琳历经5年情绪低潮，爸爸的安慰和朋友的支持让她逐渐走出。图／索尼音乐提供

王若琳筹备2年、远赴冰岛录制的全英文专辑「破烂酒店」今（10）日举办听歌会，她自剖近5年来情绪时好时坏，疫情期间经历最低潮，有和咨商单位聊过，但没有去看身心科，「有段时间很严重，现在比较好了，有人推荐我去北投求医，但早上9点就要去排，我怎么可能（那么早）」，专辑完成后她如释重负，也会和爸爸王治平倾吐心声，「他会对我说些鼓励的话，让我觉得有依靠」。

王若琳自认是浪漫的人，不过随着年纪增长，回想过往种种浪漫行为，自嘲很消耗生命，且也因为太爱别人，妙喻「开关打开后倾泄而出」，最终多以灾难收场。问及最糟糕的状态，王若琳透露近5年处于忧郁状态，「做这张专辑时，我跟录音师都得了忧郁症，但我没有吃药，录音师有，我非常低潮，种种私人发生的事情，加上疫情、专辑做很久，工作形式都不一样了，变得很怀疑自己」。

她除了朋友，也会跟爸爸吐露心情，他会帮她打气「人生就是这样」，虽然话说得简单，但她坦言听了爸爸的话，也觉得有依靠。问及是否会透过书写发泄情绪？她笑说有试过，但越写反而越深究自己写下的负面情绪，仍在尝试合适的书写疗愈方式。有无关系良好的异性相伴？她表示男女都有，至于感情事保持「未婚前都是单身」的神秘感，笑说喜欢永远保持在不确定的状态。

王若琳推出全英文专辑。图／索尼音乐提供