为演好拳王...日练3小时拳击 杰克葛伦霍克服爆瘦低潮
好莱坞男星杰克葛伦霍（Jake Gyllenhaal）在电影《震撼擂台》（Southpaw）饰演拳王比利，同时也借着开拍前的训练，让自己摆脱人生低潮。他认为每个人内心都有一头野兽，也都住着一个拳击手，「面对想要的东西，就该努力争取，不要轻言放弃，只要有信心就要坚持下去，相信自己就要奋战到底！」
▼杰克葛伦洛为演好拳王比利角色，接受半年的魔鬼训练。（图／CATCHPLAY提供）
杰克葛伦霍因为前部电影《夜行者》爆瘦13公斤，导致身心受创，就像是电影中的拳王处于人生低潮，为了恢复最好的状态，接受导演安东尼法奎（Antoine Fuqua）的安排，进行半年的魔鬼训练，每天上2次健身房，做5000下仰卧起坐，练3小时的拳击，连星期天也不例外。他透露导演不只在身边鼓励，还一起受训，「从早上8点半或下午4点半他都在，尽管整天下来已经精疲力尽。」
▼杰克葛伦洛因爆瘦陷入低潮，为了演好拳王角色，每天练习3小时拳击。（图／CATCHPLAY提供）
其实，杰克葛伦霍对拳击一窍不通，唯一知道的就是「把比利演好，就要把拳击练好」，训练的过程只能用地狱来形容，但是拍完后非常开心，「因为我撑过来了，就像电影中的拳王一样，相信自己做得到，就能做到！」该片剧情描述拳王因为一次意外深受打击，在家人的支持下重新站起来，电影将于9月18日全台上映。
▼杰克葛伦霍《震撼擂台》幕后练拳花絮。（影片取自YouTube，如遭删除敬请见谅）
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