物價漲！大學生三餐負擔大 每餐逾百元每周平均2,344元

大学生公认涨价最有感食物。 图／104人力银行提供

物价飙涨，大学生超有感。根据104人力银行12日发布的最新调查显示，大学生每周饮食平均开销2,344元，每餐开销已突破百元；对自助餐便当、手摇饮、早餐类的三明治、蛋饼、饭团等涨价最有感。

此外，104人力银行官方学生社群IG(104 students)也帮大学生整理续命省钱术，包括：找有供餐的打工机会、购买超商优惠即期食品、参加校园讲座领取免费餐盒，节省饮食开支。

104人力银行自6月7日至9月25日以网路问卷，访查414名国内大专院校在学学生饮食花费发现，即便有较便宜的学餐能解决三餐，大学生平均每周饮食花费2,344元，每餐花费超过百元；北部平均每周2,443元最高，中部2,297元、南部2,271元，北部大学生饮食负担较大，每月平均比中南部大学生多584至688元。

农业部统计，台湾白米全国年平均价格连续五年调涨，涨幅达9%；主计总处最新公布1~10月消费者物价总指数比去年同期上涨2.19%。104人力银行这份针对大学生的调查同时发现，60%大学生对自助餐涨价最有感、53%认为是手摇饮、47%认为是早餐，这包含三明治、蛋饼、饭团等。在资金有限的情况下，34%的大学生因为价格上涨而放弃鸡排、盐酥鸡，29%学生放弃速食如汉堡、炸鸡、薯条等炸物，不过，也有26%照常消费，不改变原本的饮食偏好。

值得注意的是，104人力银行调查还发现，38%大学生因经济问题而感到压力、忧郁或焦虑，其中，超过六成的大学生认为最大原因来自「物价越来越高，基本生活费不够用」，显示物价上涨已让学生产生负面情绪。

面对物价节节攀升的挑战，104人力银行官方学生社群IG(104 students)也特别整理月底续命省钱三大招术：1.寻找「供餐」打工机会，许多大学生课余兼职工读，除了累积工作经验，还可增加收入。若同时挑选供餐的打工机会，也能减少日常餐费的支出。104人力银行线上工作机会数，「供餐」关键字兼职职缺达1,000笔以上，例如：教育业务助理、牙医助理、内外场人员及工读生等兼职工作机会。

2.购买即期品，超商、量贩店会在特定时段，提供价格较优惠的即期品，大学生可透过购买即期品，获得品质相同但价格更便宜的食品，节省饮食消费支出。3. 讲座领餐，大学校园内会不定期举办讲座，讲座多会提供免费的便当或是餐盒，透过参与讲座不仅能增广见闻，还有机会省下一餐，一举多得。