小娴跑半马出意外 痛到「跌坐在地」不适表情全被拍

小娴跑半马的途中突然抽筋。(图/小娴 FB)

艺人小娴即使生活忙碌，仍会把握时间到户外运动，12日她参加路跑比赛，首度挑战半马21公里，没想到大腿中途抽筋，痛到连路都不能走，医护人员赶紧上前处理，所幸小娴平安无事抵达终点线，赛后，她在社群透露这次特别经验的心得：「跑一次半马才知道，原来人体这么神奇！」

小娴在脸书表示，起跑时很顺利，还能笑着回应民众打气声，跑到11km时，却呼吸节奏乱掉、侧腹有股疼痛感，心跳更一度跳到超过180 ，好在医护人员及时给她塩锭及冰袋，并提醒她观察自己的心率，不过，到17km时，大腿肌肉突然抽筋，她感激医护人员帮忙紧急处置，并带她做伸展，还鼓励她剩下4k，走路回去都能完赛。

最后小娴靠意志力走到终点，她坦言这次比赛算是越级打怪，因此能完赛已经很满意了，不过此时又有状况，小娴蹲下来整理包包时，脚趾竟突然抽筋，面露不适的她，只能坐在地上休息，现场医护赶紧上前冰敷。而她也被告知，之所以抽筋表示训练不足，因此反省后，她立下新目标：「我之后会把体力练好，希望可以在12km之后还是保持微笑跑完全程！」

小娴脚痛到坐在地上。(图/小娴 FB)

贴文曝光后，有路跑经验的网友在底下交流心得：「好厉害，我第一次半马跑完是差点晕倒」、「我跑了八届的半马，两届的全马，妳所碰到的状况我都有碰到，所以我能感同身受」、「今天腿也是快动不了」、「完胜！太厉害了」、「现在能跑完半马，很棒喔，加油继续努力看能不能挑战全马。」