「小雪」节气有禁忌 命理师：1生肖1星座恐冲煞

11月22日是24节气中的「小雪」，小孟老师提醒生肖属鸡以及金牛座的人要注意冲煞。（示意图／达志影像）

11月22日是24节气中的「小雪」，太阳位于黄经240°，这时候气温下降，因而被称为「小雪」，是迈入冬天的第2个节气。对此，命理专家小孟老师特别分享5禁忌，并提醒金牛座以及生肖属鸡的人要注意冲煞；另外也可食用6种食物补身体。

【小雪禁忌】

▍不要紧闭窗门

小雪不可以紧闭窗门，因为冬天湿冷，紧闭门窗容易滋生细菌，加上小雪天气冷，很多使用瓦斯的人，容易因为紧闭门窗导致发生瓦斯中毒的憾事。

▍等太阳升起再外出

老人家或体弱多病的人，切勿在清晨外出，否则容易着凉受冻，倘若一定要外出，手脚耳朵的防护一定要做好。最好是等太阳出来、温度上升再外出，除了温度较暖，也能避免皮肤冻伤。

▍不宜肉食与燥热食物过量

小雪不宜食用过量肉类，以防血酯过高，加上冬天太冷，容易引发中风危机；另外，太过燥热的食物例如辣椒、麻辣火锅等要适量，不宜过辣，以免心血管收缩太快导致胸闷，内热散不出引发体内上火，严重会有内痔与肠胃不顺的状况出现。

▍不宜饮酒过量

刚刚初雪，天气逐渐寒冷，过度饮酒容易导致脑部血液循环欠佳，诱发呼吸中止、中风。

▍户外运动不宜过晚

晚上气温骤变，因此运动不宜过量，也不宜太晚运动，以免流汗又吹到寒气，引起筋骨酸痛或者感冒。

▍两类人要注意

生肖属鸡与金牛座的人不宜前往山区或海边，以免冲煞，导致身体不适。

【小雪食补】

▍香蕉

有些人在冬天容易心情不好，或者情绪较差，建议多吃香蕉能让身心保持愉悦，还能抗寒、增加热量。

▍黑芝麻或黑豆

有些人容易在冬天掉发，因此若能在小雪入冬时多吃黑芝麻或黑豆可以改善掉发或脱发，还可以帮助睡眠。

▍羊肉炉

小雪当天可多吃羊肉或者羊肉炉，能在冬天补足气血，还能温补身体、增强体力。

▍萝卜

吃萝卜能清热，因为冬天动得少，运动不足的话，体内容易积热，导致内火旺盛，对肠胃不好，因此小雪可多吃萝卜降火。

▍红枣

吃红枣能补中气、滋养全身，还能补气血、抗氧化。

▍栗子

吃炒栗子能补肾，还能活血强筋，若冬天喉咙不好、容易咳嗽，建议多吃栗子能够清痰补肾。

▍山药

冬天吃山药能让肌肤保持湿润，同时山药能抗衰老，提升免疫力，还能有抗寒功效。

▍南瓜

多吃南瓜能补中益气，加上南瓜有果胶，可保护肠胃胶质，还能达到排毒功效。