节气入大雪 命理师：4生肖小心病从口入

今年12月7日傍晚节气将进入大雪，命理专家杨登嵙提醒4生肖要小心病从口。(翻摄雪霸国家公园登山资讯分享站脸书))

2023年节气将于12月7日傍晚进入「大雪」，这几天温度也明显下降，台中市名门命理教育协会创会理事长杨登嵙指出，大雪节气约占了半个月，生肖属鼠、牛、龙、猴的民众要特别注意健康问题，尤其戒吃生冷油炸食物，可避免病从口入。

杨登嵙表示，今年大雪节气将于12月7日下午5点34分开始，是中医进补的好时节，尤其应透过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒冷等方式调养，达到强身健体，民众要特别注意在食衣住行等方面「去寒就温」。

杨登嵙说，大雪期间约占半个月，包括生肖属鼠、牛、龙、猴的人，要特别注意饮食卫生，尤其戒吃生冷油炸食物；此外，这段时间也应多休息、适量运动，尤其应留意心脏血液循环系统方面的毛病，若出现不适感应尽速到医院检查。

杨登嵙也提供食、衣、住、行、育、乐等方面的「大雪」开运养生及禁忌，在饮食方面可多吃猪肝、鸡肝、莴笋、芹菜及牛蒡等略带苦味的食物，且因此时为养肾时节，包括黑豆、黑刺参、何首乌、黑芝麻、香菇等黑色食物都符合养肾的阴阳五行方法。

此外，在穿衣方面要注意避免让风邪和寒邪入侵，家中也不是和门窗紧闭，每天应该开窗让空气流通；也应多晒太阳、增加睡眠时间。