小雪周三到！命理师：避开6禁忌 2类人当心冲煞伤身

11月22日将迎来二十四节气的小雪，命理师建议属虎、金牛座的人不宜至山区、海边，以免冲煞，导致身体不适。（示意图／达志影像／shutterstock）

周三（22日）是24节气中的小雪，意味天气已冷到开始降雪，专研塔罗的小孟老师在脸书上发文表示，小雪当天宜避开「6禁忌」、多吃「6食物」，尤其属虎、金牛座这两类人更须当心冲煞，切勿前往山区或海边，以免导致身体不适。

▌小雪6禁忌

1.不要紧闭窗门：

冬天湿冷，紧闭门窗容易滋生细菌，甚至瓦斯中毒。

2.等太阳升起再外出：

小雪当日，老人家或体弱多病的人，务必不要在清晨外出，以免着凉，倘若一定要外出，手脚耳朵的防护一定要做好。

3.不宜吃太多肉与燥热食物：

小雪日防范心血管疾病，不宜食用过量肉类，以防天冷中风危机，另外辣椒、麻辣火锅太过燥热，摄食也要适量不过辣。

4.不宜饮酒过量：

小雪天刚刚初雪，天气逐渐寒冷，过度饮酒容易脑部血液循环欠佳，易诱发呼吸中止、中风。

5.户外运动不宜过晚：

小雪晚上气温骤降，运动不宜过量或太晚进行，以免流汗又吹到寒气，引起筋骨酸痛或感冒。

6.两类人要注意：

小雪冲属虎与金牛座的人，这两类人不宜前往山区或海边以免冲煞，导致身体不适。

▌小雪6食物

1.香蕉：

有些人冬天容易心情不好，建议多吃香蕉，能让身心保持愉悦，还能抗寒、增加热量。

2.黑芝麻或黑豆：

有些人容易在冬天掉发，因此小雪入冬时多吃黑芝麻、黑米可以改善掉发或脱发，还可以帮助睡眠。

3.羊肉炉：

小雪天可多吃羊肉或羊肉炉，在冬天补足气血、增强体力。

4.萝卜：

冬天动得少，体内容易积热，导致内火旺盛，伤及肠胃，因此小雪天多吃萝卜能清内火。

5.红枣：

小雪天吃红枣能补中气、滋养全身，还能补气血，抗氧化。

4.栗子：

小雪天吃炒栗子能补肾，还能活血强筋，若冬天喉咙易咳嗽，可多吃栗子清痰补肾。

5.山药：

冬天吃山药能让肌肤保持湿润，同时能抗衰老、提升免疫力，还能有抗寒功效。

6.南瓜：

小雪多吃南瓜，能补中益气，南瓜有果胶，可保护肠胃胶质，让我们在冬天肠胃良好，达到排毒的攻效。