新冠后遗症别怕！ 张伯礼：绝大多数可逆可恢复

许多人确诊新冠康复后都有后遗症，大陆专家张伯礼表示，绝大多数可逆可恢复。（大陆观察者网）

大陆官方微信公众号「央广网」6日专访中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼，他透露，绝大多数「新冠后遗症」可逆可恢复，大家不要焦虑。

张伯礼表示，根据这3年的经验，不能小瞧这个病毒。很多变化在预测分析内，意想不到也很多，特别在临床表型上。他举例，就像最近对「北方毒株更毒」的讨论，从理论来讲，北方流行的Omicron毒株BF.7是在南方流行的BA.5.2基础上的突变株，两种毒株没有根本差异。但症状确实存在差异。虽然现在没看到更多临床报告，但明显感觉「南方症状要温和一点，北方要彪悍一点」，一方面与毒株、另一方面也可能和南北方气候差异相关。

「我们对病毒的认识还远远不够，必须还要加强研究。」张伯礼说，对新冠病毒传染规律有一个深刻理解：3年保护使社会免疫水准较低，一旦放开，病毒传染速度太快、潜伏期又短，很容易形成感染高峰。因此，未达峰地区应未雨绸缪，做好药品等医疗资源储备；已达峰地区做好转阴后持续症状的治疗和康复，早日投入到正常生活工作中。

张伯礼说，很多感染者转阴后还留有一些咳嗽、乏力、心慌、出汗等持续症状。这些都是转阴以后常见症状，转阴不代表完全康复，一段时间内，病人身体还是比较脆弱、或说虚弱，免疫功能没有完全修复，呼吸道等脏器可能还有些损伤。因此，转阴后2~3周内甚至更长时间，一定要注意休息、清淡饮食，做好个人防护。这段时间恢复非常关键。身体锻炼可以逐渐恢复，但要适度，整体上要慢一点，少一点，还要注意休息。出现一些转阴后持续症状，不用过于慌张，2~4周，大部分人症状是可逆可恢复的，真正不能恢复的是极少数。服用一些对症中药，可以改善症状，促进修复。

张伯礼对于「转阴」后长期咳嗽情况，分享2个小偏方，一个是用冰盐水漱口：在矿泉水中加一点盐，尝到一点咸味即可，放到冰箱冷藏，每天早晚刷牙后拿出来漱漱口，吐出来，再倒出来一点，拿棉签蘸着擦洗鼻腔。

张伯礼指出，这并不是消灭病毒，而是清洁咽喉部环境，刺激启动黏膜免疫能力，对预防感染、减轻感染后咽痒症状等有益。另一个小偏方是把橘子皮洗干净，剪成邮票大小，泡在蜂蜜里，在嗓子发干、发痒或干咳时含着。蜜制橘子皮含在口中，痒和咳嗽症状也能减轻一些。