心态的力量（好文）

著名心理学家马斯洛说：

“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

好生活需要好心态，心态能在潜移默化中提升一个人的能量，让我们充满智慧，拿得起放得下，面对困难挫折不惧怕，将世事沧桑化为前行的动力。

常言道：“物随心转，境由心造。”

心态的力量是无穷尽的，它能改变我们的生活，叫人受益一生。

01 放宽心态，才能身体好

俗话说：“心宽一寸，病退一丈。”

一个好心态，胜过万千良药。

生活其实是喜乐参半，有快乐就有忧伤，有坦途就有挫折，情感失意，职场失利，家庭矛盾，邻里纠纷，那其实都是寻常事。

倘若消极应对，那么痛苦的感觉就会阵阵袭来，让自己陷入黑暗的泥沼中久久无法自拔。

消极处世，足以击垮一个人，而放宽心态，才能心情愉悦地面对世间的纷纷扰扰，将那些生活中的糟心事、打击和痛苦，看成是人生的必经之路，然后泰然处之。

想起《红楼梦》中的林黛玉，自小体弱多病，又命运多舛，双亲逝去后只得去外祖母家生活。

外祖母家的兄弟姐妹其实对她都很好，可她自己常常想起伤心事，想起自己寄人篱下的苦楚，多愁善感，还常常生闷气。

晴雯因为没有让她进怡红院看宝玉，她就生气；湘云只是说了一句台上的戏子跟她长得很像，她也生气；无论宝玉如何偏爱于她，她还是时常因为小事生气，最后因为听闻宝玉与宝钗定亲，气郁身亡。

曾国藩说：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”

由此可见，最好的养生其实是宽心，看开点，看淡点，心宽了，自然身体就健康了。

人活一世，靠的就是心态，人生短暂，最该让自己开心，而不是用别人的错误惩罚自己，拥有了好心态，才能拥有健康，拥有健康，才能拥有好人生。

02 你的心态，决定你的状态

《上海的金枝玉叶》中有一位坚韧不拔的女主人公，名叫郭婉莹。

郭婉莹出身名门，家境优渥，锦衣玉食，从小在国外长大，回国后就读于上海一所女子贵族学校，研学心理学。

郭婉莹嫁给了自己精心挑选的男人，名叫吴毓骧，是林则徐的后代。

婚后两个人感情很好，郭婉莹还跟好友开办了时装沙龙，生活很幸福。

可时代变迁，风云变幻，好景不长，先是丈夫被捕，死在了监狱里。后来，吴毓骧被判巨额赔偿，家产充公，郭婉莹被改造。

在农场改造期间，住鸭棚、倒粪桶、烧锅炉，受辱打骂，谁也不知道她是怎么扛过来的。

回城后，她在煤球炉子上蒸带有彼得堡风味的蛋糕，仿佛一切都没有发生过一样，88岁时，还穿着鹿皮短靴子散步，常被老先生搭讪。

书中这样描述她：

“她就像一个没有打开的核桃，谁也不知道在淡褐色的硬壳里，有一颗怎样的心，蕴藏着怎样的精神。”

有人说她是上海最后的金枝玉叶，那种优雅的姿态，乐观的生活态度，她用她跌宕起伏的一生，诠释了人生最该有的姿态，这就是心态的力量。

03 心态对了，人生就顺了

有人曾问过这样一个问题：“怎样的生活状态是最理想的？”

有一个高赞的回答是这样说的：“能接受现状，又对未来充满希望。”

这不正是心态的力量吗？

既往不恋，当下不杂，未来不迎，心态对了，人生就顺了。

一个平稳的情绪，一个稳定的心态，一个积极乐观的生活态度，才能珍惜当下，活在当下，不纠结，不烦忧，勇敢地开创未来。

美好生活，永远是属于那些不后悔、不生气、不抱怨的人，没有轰轰烈烈，那就平平淡淡，就像平满天下的大才子苏轼，在人生跌入深渊之时，也没有放弃对美好生活的追求。

“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”

买不起当时盛行的羊肉，那就买便宜的猪肉，做上一锅东坡肉来慰藉自己，没有华美的衣衫，就身穿布衣草鞋游走于山林原野之间。

世上的事怎么可能尽如人意呢？正是因为豁达的心态，才让苏轼自得其乐，活得肆意潇洒，依然满怀对生活的热爱，依然心中有爱，眼里有光。

辛弃疾说：

“叹人生，不如意事，十常八九。”

生活总是会在不经意间给我们当头一棒，叫人慌不择路，愤愤不已，称心如意只是偶然，违心拂意才是常态。

人生如梦，沉浮不定，总会有起起伏伏，总会有荆棘密布，做人当学苏东坡，关照内在，看淡外在，如此才能享受到人生真正的快乐！

心态对了，人生就顺了！