亚运克拉术／沙场老将杨宪慈 跨级挑战平常心
杨宪慈是亚运克拉术代表队阵中，身经百战的老将，不但是柔道选手出身，还参加过柔术、克拉术等赛事，成为队上一股安定的力量。
来自台东的杨宪慈，最早是田径选手，但常溜进柔道队吃吐司加果酱，反被柔道队教练看上，就此和柔道结缘，她在2002年就参加过亚运，当时拿下第五名。
杨宪慈在柔道曾两度叩关奥运资格失败，不过2008年柔术亚锦赛获得银牌，更在2009年的高雄世运会拿下银牌。
「比较喜欢人与人近距离接触的运动。」杨宪慈表示，柔道、柔术甚至克拉术都有相似之处，自己在抓握功夫上比较吃香。
2016年淡水沙滩克拉术世锦赛，杨宪慈拿到金牌，跟着2017年亚室运再度镀金而归，国际赛阅历丰富的她，对此次雅加达─巨港亚运，抱持着平常心。
虽室如此，杨宪慈这次亚运从原本自己熟悉的70公斤级，跳到78公斤，无疑是相当严苛的挑战，但是她说，教练在训练上为了跳量级，已下了很多功夫，调整得还不错。