眼睛乾澀？你可能犯了這些隱眼配戴壞習慣 角膜受損！

眼睛干涩？你可能犯了这些隐眼配戴坏习惯，角膜受损！ 图片来源/pixabay

【文·Social Lab社群实验室】

《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》追踪近一年内「配戴隐眼NG行为」话题的网路声量表现，带您了解网友热议的六大隐眼配带坏习惯。

隐形眼镜方便又美观，让许多近视或散光的人可以摆脱眼镜的边框所束缚，享受清晰的视野。

不过，在配戴隐形眼镜时，也需要注意正确的使用方法和卫生习惯，否则可能会对眼睛造成无法恢复的严重伤害，甚至进一步导致失明。那么配戴隐眼到底有哪些常见NG行为呢？离不开隐眼的你一起笔记下来吧！

长时间配戴隐眼、使用3C产品 角膜恐缺水又缺氧增加细菌感染风险

▲ 网友热议六大配戴隐眼NG行为 网路声量排行 Social Lab社群实验室/制图

观察近一年内网友针对「配戴隐眼NG行为」相关话题讨论，可以发现戴着隐眼的状态下「长时间使用3C产品」是不少网友提到会增加眼睛不适感的行为，像是「戴着隐形眼镜看电脑一整天，真的很容易干涩，而且眼睛也会累累的」、「看电脑感觉很疲劳，看东西也有点模糊不清的感觉，很吃力」，其原因是集中注意力在看3C产品萤幕时，会减少眨眼次数，导致泪液快速蒸发，加上隐形眼镜本来就较易造成眼睛干涩，如此一来双重影响，自然就会加重干眼或眼睛不舒服的症状。

因此，若是平时工作需要长时间盯着电脑的上班族，仍然建议以配戴眼镜为主，或是遵守操作电脑40至50分钟，便稍微让眼睛休息的作法。

而「配戴时间超过8-10小时以上」更是许多人经常犯的NG行为，医师指出长时间配戴隐形眼镜容易让角膜缺水又缺氧，在此不良状态下，眼球表面可能会出现细小伤口，让病原体有机会入侵，细菌感染的风险也就随之上升，严重的话可能会造成角膜病变、视力受损。

有人就发文表示自己某天戴隐眼戴了18小时，不只在拔隐眼时非常难拔，甚至睡觉中途感觉到眼睛不舒服，睁眼后视线白白糊糊的，眼球也很红，并且眼角充满白色水状的分泌物，让他感到非常恐慌，文章底下吸引留言回复「角膜应该是受损了，赶快去看医生」、「拜托不要戴这么久，超危险」，除了戴隐眼的时间本来就过长，强制摘除更是容易让角膜受损。网友就推荐无法避免长时间配戴隐形眼镜的族群，可以选择矽水胶材质的隐眼，透氧率更佳，减少眼部不适的机会。

此外，也要注意避免让隐形眼镜「接触生水或自来水」或戴着「洗澡、泡温泉、游泳」，这些行为同样也可能造成细菌感染。尽管自来水有经过过滤、消毒等程序，但水管管线中依旧有微生物孳生的可能，像是棘状阿米巴原虫即是以自来水清洗隐眼常见引发的角膜感染症病原。

同理，洗澡时的脏水、以及游泳池和温泉水中的环境细菌，都让配戴隐眼的眼睛暴露在感染的风险中。你是隐形眼镜一族吗？在戴隐眼时有做过以上的NG行为吗？透过排行汇整，想要提醒各位遵守正确的配戴方法和保持良好的卫生习惯，定期检查和更换隐形眼镜，并且若有发现任何不适或异常时，即时就医治疗。

希望让大家可以在享受隐形眼镜的便利的同时，保护我们的灵魂之窗！

《原文刊登于合作媒体Social Lab社群实验室，如需引用请注明出处》

调查方法：

本排行系使用《OpView社群口碑资料库》统计观测条件之「配戴隐眼NG行为」相关讨论则数。

观测期间：2022/12/01~2023/12/10，共一年。

观测来源：讨论区、社群网站、新闻、部落格（排除抽奖文）

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