影／「科目三」跳到變「骨折三」他自嘲全台第一 專家揭少1步驟恐樂極生悲

朱先生跳「科目三」跳到骨折，左脚被打上石膏。图／读者提供

两岸海底捞近期都出现店员跳「科目三」的服务，造成话题，高雄一名朱姓男子前天与友人去唱KTV，一时兴起跳起「科目三」，不料跳到一半，听到「卡」的一声，左脚扭到，痛到当场坐轮椅，隔天就医，发现竟然已经骨折了，需休养3个月。对此，医师表示，《科目三》舞蹈下肢重心左右动作变换快速，若肌力不佳，加上暖身不够，很可能一个重心不稳，就扭到骨折。

左脚裹着石膏，刺青师朱先生笑说自己可能是全台第一位跳「科目三」，跳到骨折的人，他说，前天凌晨，他与朋友去唱KTV，大家在包厢high跳现在最夯的「科目三」，「扭着扭着，（左脚）就拐到了。」

有着183公分、90多公斤的朱先生说，受伤当下觉得左脚剧痛，服务生推来轮椅，问他是否要叫救护送医，他想应该还好吧，回家睡了一觉，隔天还是觉得左脚很痛就医，一检查才发现是左脚挫扭伤，合并腓骨骨折，当场就打石膏，医生并叮咛要休养2至3个月。

虽然受伤了，朱先生受访时，还是不忘搞笑，坐着也能挥动双手跳着「科目三」，还说朋友笑他现在是「骨折三」，在专业的舞蹈与骨科医师眼中，朱先生可能是在跳「科目三」前少了暖身动作。

「往顺时圈方向去绕圈，绕完以后，再逆时针回来绕圈」，舞蹈老师阿咪表示，跳「科目三」防扭伤的关键，一定得做暖身动作，再者跳舞时重心要摆稳，若重心没有抓稳，或是体重比较重的人，脚踝就可能支撑不了身体，受伤的可能性就会变大。

中正脊椎骨科运动医学专科医师廖志祥表示，「科目三」舞蹈下肢重心左右动作变换快速，踝关节呈现伸张及内翻状态，如果协调性、脚踝关节柔软度不佳，再加上平衡感不好，很容易就会因此扭伤，受伤的朱先生有90多公斤，可能是重力加速度两相加乘影响下，导致腓骨骨折。

除此之外，廖志祥说，跳舞可能造成伤害还有韧带扭伤、脚踝骨折、第5跖骨折或跟腱断裂等。

廖志祥强调，不是体重过重者就不能跳舞，而是热身动作不能少，平时最好针对平衡感、柔软度、肌力做训练，否则一不小心，恐怕就会朱先生一样乐极生悲。

骨科医师廖志祥指「科目三」舞蹈下肢重心左右动作变换快速，踝关节呈现伸张及内翻状态，如果平衡感不好，很容易会因此扭伤，甚至造成骨折。记者吴慧芬／摄影

朱先生跳「科目三」跳到骨折，左脚被打上石膏，但听到音乐，还是忍不住用手跳「科目三」。图／读者提供

朱先生前天在KTV跳「科目三」跳到骨折，当场坐上轮椅。图／读者提供

骨科医师廖志祥指「科目三」舞蹈下肢重心左右动作变换快速，踝关节呈现伸张及内翻状态，如果平衡感不好，很容易会因此扭伤。记者吴慧芬／摄影