他手麻怀疑快中风！少做「1步骤」自保...半年复健全浪费了
▲手麻担心中风、颈椎骨刺发作，可以透过1个步骤分辨。（图／记者黄凯翊摄）
很多手麻的病人来们诊，都担心是不是中风或是颈椎压迫，甚至有人手麻，照过颈椎x光发现有骨刺，神经压迫就开始做复健拉脖子，结果复健半年效果不明显。
控制手感觉的神经路径（可以想像像电线一般）从大脑到脑干到颈椎再延伸出来到手，电线的路径非常长，在那么长的电线上，有任何地方压迫或受损的话就有可能导致手麻。 所以手麻要治疗的话，要先「定位」，到底是哪里受损，这时候就需要神经学的知识以及适当仪器辅助才能精准定位，对症治疗。
上面病人后来经神经学定位诊断，其实他手麻的原因并不是在颈椎，而是在手腕。 因此我简单介绍一下这个其实是很常见的腕隧道症候群。
先来和我一起做一个小小的自我检测
将双手平举到胸前，两手手腕尽量向内弯曲，手背碰手背维持一分钟，如果你的手开始出现刺痛或麻木的感觉，你就有可能是腕隧道症候！
腕隧道症候群刚开的主要症状为：大拇指、食指、中指和无名指容易出现单侧的麻木、刺痛症状，比较厉害时麻痛感会延伸到手掌，特别是晚上睡觉时更为明显。
一般人听到腕隧道，应该都觉得很怪，手怎么会和隧道有关系？其实腕隧道是指腕骨和横腕韧带所构成的空间，就像一座隧道般，里面除了肌腱外，还有一条正中神经 通过。大家可以想像正中神经就像一条从手腕延伸到手指头的道路，支配着大拇指到无名指前半的知觉。当手腕过度使用、或腕隧道变窄，都会使正中神经遭到挤压，出现手麻，酸痛不适的情况。