他右腿发麻怀疑「中风」急求医 结果...不跷脚就好了
说起跷二郎腿，这是很多人都有的坏习惯，而大陆一名男子因为右小腿经常发麻，担心这是中风的征兆，赶紧到医院求诊，医生详细检查、问诊后告诉他，不要跷二郎腿就会好了。原来，他平常工作都会跷二郎腿，而且一跷就是2、3个小时，造成神经损伤。
上述案例发生于湖南，根据当地媒体《长沙晚报》报导，一名32岁男子孟先生日前到长沙市中心医院就诊，他说，「医生，我的右小腿经常发麻，是不是有中风的征兆？」接诊的神经内科主任王振检查发现，孟先生主要是右小腿的外侧麻木，而且持续时间已经有一个月。经询问得知，他从事资讯科技(IT)工作，跷着二郎腿守着电脑是他的生活常态，他习惯右腿架在左腿上，一跷就是2、3个小时。
王振告知孟先生，这种情况并非中风，而是因为经常跷二郎腿的习惯造成了腓肠外侧皮神经损伤。
▲跷脚示意图。（图／CFP）
「中风导致的肢体麻木往往是同侧的上下肢都会麻木，偶尔也有单个肢体的麻木，而不会是孟先生这种肢体局部的麻木。」王振表示，其实不只是跷二郎腿这种动作会损伤神经，像经常趴桌子午睡也有可能损伤尺神经，手腕上戴镯子、木珠或手表腕带太紧，可能压迫尺神经造成手掌外侧麻木，还有长时间使用滑鼠会导致滑鼠手等，这些都是长期不良姿势或生活习惯导致的神经损伤。
「由于不良姿势或者动作导致的损伤，必须是较长时间压迫才会导致。」王振建议民众，不要长时间处在一个固定姿势，经常动一动即可，如果已经出现麻木等症状，可以在医生的指导下服用促进神经修复的药物。
事实上，国外健康媒体《Prevention》曾经列出的10个坏习惯，其中就包括跷二郎腿。根据报导，跷二郎腿不但会造成骨盆外扩、脊椎侧弯等情况，有研究更显示，会增加心脏收缩压将近7%、舒张压2%。报导指出，频繁的跷脚会伤害髋关节，还会压迫腿部血管，除了影响血液循环之外，还会增加血栓风险。因此专家提醒，应避免跷脚超过10至15分钟，每半小就要起身走动以维护健康。