「抖脚」才睡得着！ 「不宁腿」让她一到晚上就脚麻
▲每晚都脚麻「抖一抖」就没事，原来是「不宁腿」在作怪。（图／示意图／达志影像）
一名40岁的女性，罹患糖尿病5年多，近1年来却陆续出现脚麻、下肢不适等症状，且下午、晚上的症状远比白天来得明显，严重影响睡眠品质。原本她以为是糖尿病伴随着副作用，后转介神经内科就诊，才发现是「不宁腿」在作祟，所幸服用多巴胺药物后，症状已获得改善。
台北医学大学附设医院神经内科主治蔡睿苹表示，不宁腿患者不同于好发于青少年的无意识「抖脚」，是因为感觉腿部不适，自主起床走动、抖腿或者做抬、踢腿等动作。
不宁腿发病机转不明，但多发生在中、老年人身上，尤其有贫血、洗肾、糖尿病、神经病变等疾病者更容易出现，其中女性略多于男性，比率约为1.5：1，孕妇也容易出现此症状。国际期刊更显示，最年轻的不宁腿患者约为10岁左右的小孩，可能是因为体质遗传所致。
▲不宁腿常发生在中、老年人身上，但有少数儿童案例。（图／示意图／达志影像）
蔡睿苹说，要区分不宁腿与抖脚，晚间是最好的判断时机，因为此类患者的腿部不适症状，在晚间会更加明显，有些人会觉得脚「刺刺麻麻」的，一定要起来走一走或动一动才能改善。她还收治过一位30多岁的贫血男性案例，来诊间主诉「躺没多久就脚麻」，得靠翻来覆去才能维持睡眠。
目前治疗不宁腿的药物以多巴胺催动剂为主，但由于其抖动症状不如巴金森氏症严重，用药剂量也很轻微，一般常出现的口干、谵妄、恶心呕吐等副作用皆不多见，惟有一些老年人出现头晕、疲倦等副作用。
蔡睿苹提醒，民众若出现难以克制的冲动想要抖腿，腿部的不适感在静止时会变得更明显，腿部的爬行感、搔痒感、刺痛感在肢体活动后会获得部分或完全的改善，晚上不适感较严重等症状，可以尽快到神经内科检查，医师会视情况，给予口服多巴胺药物治疗，并视效果每1~2周调整剂量。