平日自我血糖监测很重要！台南劳工局卫生局办讲座宣导
▲林泱汝护理师，让民众了解糖尿病的成因，如何做好自我管理及居家照护，才能驾驭糖尿病，免除日后生活的困扰。（图／市府提供）
台南市政府劳工局与卫生局21日于南门劳工育乐中心大会议厅，共同规划2016「健康补给站」幸福城市守护您讲座，第2场讲座邀请吴世安、陈沛仁联合诊所林泱汝护理师，主讲『三高控制好，慢性病免来扰-糖尿病居家照护』，让民众了解糖尿病的成因，如何做好自我管理及居家照护。
近年来国人饮食西化，易导致肥胖，三高（高血压、高血糖及高血脂）成为现今常见的疾病。针对糖尿病，林泱汝护理师说，良好的居家照护对糖尿病病患健康很重要，平日自我血糖监测，患者因血液循环变差，易并发血管及神经病变，除了口腔清洁照护外，更需注意平日的足部护理，感冒生病时身体导致胰岛素阻抗，勿随意服成药，注重饮食均衡，培养运动习惯，做好居家照护。
透过林泱汝护理师精彩的卫教说明，让民众了解糖尿病患常见迷思，导正民众以往不正确的饮食习惯；同时了解各类降血压治疗的目的、作用、剂量、频率及注意事项。惟有学习足够的医学知识，而且真正转化成为行为改变，才能有效控制慢性病，林泱汝护理师叮咛民众，维持良好的生活型态,做到「早期预防，早期治疗」才是健康之道。
劳工局王鑫基局长表示，现在劳工朋友生活忙碌，常忽略了饮食习惯与运动的重要性，往往三高上身而不知，劳工局除了关心大家工作的问题外，也希望劳工朋友能有健康体魄，因此特别于今年度举办了2场「健康补给站」幸福城市守护您讲座，希望劳工朋友聆听演讲后能够注重均衡饮食与培养运动习惯，因健康是人生最宝贵的资产，绝对要尽力加以维护，才能让自己每天活得健康、快乐。