【有解】耳机听音乐，通勤族听力受损
疯3C又多一项后遗症！低头族、通勤族用耳机听音乐，容易导致听力受损，平均每10名通勤族中就有9人的耳机音量过大！医界表示，可选择隔音效果较佳的耳机，或具备主动降噪功能，才能有效阻隔环境音，避免不自觉把耳机音量越开越大，长久下来必定损伤听力，甚至产生耳鸣、重听等永久性后遗症。
▲为"阻挡"列车进站和启动时的噪音，会不自觉将耳机音量越开越大。(图／张明玄摄)
通勤族搭捷运、火车或骑机车时，由于环境噪音太大，为清楚听见手机或iPod的音乐，感受影音临场感，常常不自觉音量越开越大，尤其车一开动、噪音骤升时，音量开到最大都没发现，一听就是一小时。若每日上下班加上琐碎娱乐时间以三小时计算，一年累积约1080小时，听力不受损也很难。据统计，新兵入伍听力检测不合核的阿兵哥，有逐年增加的趋势，正显示听力受损的年龄层已下降，耳鸣与重听已不是老年人的专利。振兴医院耳鼻喉科也曾做过类似研究，发现若长期戴耳机以手机或iPod听音乐可能使听力受损。
▲左图为耳道式耳机，右图为耳罩式。(图／Klipsch提供)
为了有效利用通勤时间，又不希望音乐妨碍他人，戴耳机时除了控制音量、每半小时休息10分钟之外，挑选耳机时可选购耳罩式或耳道式，此类设计与耳朵密合度较高，可有效降低周遭环境音的干扰，耳机音量就不会越开越大！