遠離有毒的環境，找尋自己的確幸

资讯发达的时代，我们经常受到许多广告、媒体、讯息的轰炸，许多的意识形态在无形中传达给我们，借机想要影响我们的行为，甚至在家庭中也是这样。而我们要怎么去排除不必要的讯息，跟抉择自己想要的生活，都是需要一些方法跟努力的。

有些家庭从小既有的宗教信仰或是传统的价值观念，像是一种框架约束着孩子的成长，有些对孩子是有帮助的，有些则是有毒的思想控制，导致孩子长大以后需要花很大的力量去抵抗或修复，甚至赔上自己的快乐能力。

至于，我们该怎么练习修复自己长期被各式各样讯息轰炸的身心灵呢？

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进入2024年，新的一年，森林妈妈祝福大家的蓝图都能往前进展，走在和谐的道路上，新年快乐。