運用家庭韌力 預防童年逆境經驗

处理童年逆境经验问题，需要整合性治疗模式，除了药物与心理治疗外，及早预防需要家庭介入。图／123RF

国卫院研究发现，使用毒品女性中一半以上童年曾遭受逆境经验，包括父母分居或离异、同住家人有酒精、非法或处方成瘾药物等物质滥用者，以及情感疏忽、身体疏忽、情感虐待、身体虐待、性虐待等。其中以父母分居或离异占比最高达51.1%，有物质滥用的同住家人占37.9%，曾遭受情感疏忽者占30.1%，这些都与原生家庭密切相关。

处理童年逆境经验问题，需要整合性治疗模式，除了药物与心理治疗外，及早预防需要家庭介入，美国家族治疗专家芙玛，华许博士（Froma Walsh, Ph.D.）在其著作「家族再生-逆境中的家庭韧力与疗愈」提到强化家庭韧力的实践原则，值得参考。

童年逆境经验不是个人的过失，不是当事人可选择的，身边成人要负起更大的责任。所谓「家庭韧力」是以家庭为单位，发挥因应与适应功能的过程，以系统观点了解家庭如何调节压力，让家庭成员能克服危机，度过长期的困境。

韧力是先天与后天元素之间的持续互动，而支持性的人际关系会增进这种能力，透过训练与练习可以加强韧力，更妥善处理创伤事件与生命挑战。

这种支持性的关系，是让儿童在家庭或社会中接触到至少一位关爱他的亲人，这样可增强儿童在面对困境时的韧力，知道有一个人可以依靠，需要有一个人可以滋养并激发出他们的努力、能力与自我价值感。

人际关系是克服逆境经验的重要保护因子，尤其是原生家庭中的家人关系，家族的力量、专业人员的投入也很重要，化「危机」为「转机」的关键在于为年幼孩子提供爱的环境。

在家庭中培养韧力，在于家庭成员间温暖的关爱、情绪的支持，以及清楚合理的结构与约束。4大目标可以努力：

1.家庭成员一起面对家庭困境，停止责怪，鼓励彼此看到家人的优势。

2.建立韧力的两个关键，一是承认有些状况无法改变，努力把行动放在可选择的项目，二是降低未来的风险，从已发生的事实中学习好的经验。

3.灌注希望与乐观，永远不放弃，从取得生活中的成功经验开始，增强因应更大生活危机的能力，家人间要有情感交流的时间。

4.家庭因应逆境的过程是一条崎岖不平的路，家庭成员要互相鼓励支持，深呼吸一下，再尝试前进。