杂志精选》准爸爸陪产４大好处！做好这些准备就不怕

准爸爸陪产４大好处！做好这些准备就不怕。(图/婴儿与母亲提供)

越来越接近预产期，准妈咪难掩心中喜悦，但也开始担心生产过程是否能够顺利，如果另一半能全程陪伴，应该可以让自己更有信心，产程更顺利，很多产妇都希望先生陪产，而大部分准爸爸也很乐意为产妇分担解忧，更期望共同迎接新成员的到来。

迎接小宝贝出生的那一刻，对所有爸爸、妈妈而言是最感动，最温馨的时刻，生产前，有些准爸爸会想全程陪产，一方面为老婆加油打气，另一方面可以共同见证历史性的一刻。让准爸爸陪产，对产妇到底有哪些好处呢？而生产前要做哪些准备？生产过程又有哪些注意事项？

准爸爸陪产可做这些事

◆练习拉梅兹，和产妇一起努力

陪产前准爸爸们也要做好功课，才能对产妇有所帮助，建议产前一定要参加「双亲教室」，除了了解产兆、产程进展、疫苗接种以及学习新生儿的照顾技巧等等之外，也一定要好好练习「拉梅兹呼吸法」，大约怀孕七、八个月，夫妻两人就可以一起报名，接受呼吸技巧的训练，在家也要多练习，才能让产程更顺利，而先生也能在生产过程中当产妇的教练，避免产妇因疼痛忘了要领。

◆帮产妇打气、擦汗

帮太太加油，说些打气的话，例如：「妳很棒，很了不起！」或帮产妇擦擦汗、按摩背等等，做些贴心的小动作，对产妇有很大的鼓舞作用，而那些能做，那些不要做，护理人员都会做事前指导，才不会让先生越帮越忙。

先生陪产会帮到忙或帮倒忙？医师表示，准爸爸陪产是否一定有帮助，会因人而异，例如有些依赖心很强，比较娇滴滴的太太，生产时先生在身边，会让她更容易松懈，反而使产程延长。有些产妇阵痛时会把气出在先生身上，无论打或骂，其实只会消耗体力，对生产没有帮助。

◆拍下最温馨、感人的画面

先生陪产的同时，也可以带相机或摄影机拍下宝宝诞生的珍贵镜头，或纪录整个过程，同样的，护理人员会教准爸爸在什么时候、从那个角度拍照，宝宝出生后由护理人员做简单的清洁，秤体重、量身长之后，就会让宝宝趴在妈妈胸前做皮肤接触，这时候爸爸、妈妈和宝贝可以拍几张全家福。在智慧型手机普遍的现在，宝贝诞生的第一张照片，一定要po脸书，让粉丝们一起分享喜悦。

◆帮宝宝剪脐带，爸爸更有参与感

帮小宝贝剪脐带，可以让做爸爸的更有参与感、成就感，想要剪脐带，可事先和医护人员讨论，以便做好准备。在医师协助下进行，不会有安全上的疑虑，也不用怕造成血腥画面，反而能让准爸爸更有成就感。

陪产前先做心理建设

先生陪产前最好先做心理建设，别以为男生胆子一定够大，曾有先生陪太太做羊膜穿刺时感觉头晕站不稳，更别说看到血，毕竟男生不像女性每个月经期会见血，所以对于是否要陪产，医护人员会……

本文作者：婴儿与母亲编辑部

(本文摘自【婴儿与母亲】2022年2月号)

【婴儿与母亲】2022年2月号