在养生养颜的道路上，最让我发愁的是这点……

非非马

心里话

摄影：柳伊

聊天时，我时常会和朋友们说我有一个梦想：想要一直工作到100岁！我深知这个梦想很大，因为，你首先得活到100岁呀！ 我之所以如此重视健康养生，也是因为：确有一个“伟大的愿景”，哈哈。

养生于我之重要，又不止关乎长寿，还事关颜面。进入视频时代，作为一个时不时需要出镜营业的博主，虽可以仰仗美颜app与修图软件“篡改”容颜编码，但总归还是需要注意些“脸面”问题，免得线下一相见，“穿帮”得太过尴尬。毕竟咱也不是墨镜王，可以不分时间不分地点的一直把墨镜架脸上。

因为有“远大的目标”，在养生上我基本算一个比较自律的人。

比如不算贪吃。虽爱美食，但日常饮食基本清淡为主，奉行少油少盐少糖原则。

也喜欢学习各种营养健康方面的知识，信奉药食同源。大概是二十来岁时看《大长今》受了影响……

也能迈开腿。一般能站着，我都不坐着。

但是，有一个难点我却一直无法彻底“攻克”，就是睡眠问题。我不少做文化艺术工作的朋友也都有这个问题。

因为工作性质，有时难免需要熬个夜。一熬夜，那个脸就惨黄：眼袋、黑眼圈都来了，口气也是不太清新，身体的疲惫乏力就不用提了。

然后去年下半年，我在英国读艺术博士的好朋友就给我推荐了护肝片。她是因为经常不得不熬夜肝论文，所以有在吃。她来英国留学前曾在国内一家头部保健品品牌做艺术投资顾问，她就发现公司的高管们都在吃护肝片，因为晚上不得不经常赴酒局。

我就是这样第一次听说了护肝片和它的核心成分奶蓟草。被她安利后，只要熬夜了，或睡得不好，我都会掏出两粒护肝片补救下，将伤害尽可能降低。

但我一直不满足的是，市场上现有的护肝片，基本都是只专注于护肝的，但其实，心肝同养才是王道。为啥中文讲“心肝宝贝”，因为心和肝，的确就是密切相关的宝贝呀！

在中医理论中，心主血，肝藏血。心与肝是人体内至关重要的两个脏腑，它们相互关联，共同维护着身体的健康。长期熬夜可能导致心肝功能受损，进而引发一系列健康问题。

心肝同源，一损俱损。

一些朋友也许还不知道：心受损，会影响肝脏供血，得肝病的几率会大幅提升。

而如果肝受损，解读排毒能力下降，会降低血液质量，进而影响我们的心血管健康，使心脏患病风险大幅增加。

这就是为什么，很多患有肝硬化、脂肪肝的人，多半也有心脏的健康问题。

正因为心肝同源，单一护肝、护心才远远不够，而是要心肝同养哦！

然后今年4月，我就喜悦地得知德国拜耳集团旗下的保健品牌one a day居然新推出了一款主打心肝同养的“心肝宝”——拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊。真是太开心了！！

我已经多次给大家推荐过拜耳one a day真果肉复合维生素，反馈一直很好，这次他们推出新品心肝宝胶囊也联系我寄了样品试吃，果然没有辜负我的期待啊！我个人的直感体验是，服用后晚上会睡得更实沉些，皮肤状态也会更好。

谁都不想熬夜失眠，可一旦无法避免，积极干预总比消极放任来得好。熬夜对人体、尤其是对心、肝的伤害，实乃养生养颜之大忌！所以，我是真心感谢科技进步，感谢拜耳推出“心肝宝”这样的“熬夜救星”呀！

要说保健品，拜耳是值得信任的大品牌。源自德国的拜耳集团是世界500强企业，全球前沿的生命科学公司。它旗下的one a day营养品牌，已有80多年历史，以严格地把控营养配比以及安全测试著称。

以上种种，都是我由衷想要给大家分享推荐心肝宝胶囊的原因。眼下正值618大促，我也照例给大家争取到了非非马读者专属的福利优惠价！

如果你经常熬夜，或者经常暴露于不太优质的空气环境里，想要心肝同养，养生养颜，就别错过这次大促优惠啦！

拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊

几大优势

1.心肝同养，双管齐下

前面我已经说过，熬夜后心肝一损俱损，单一功效的产品无法协同养护心肝。因此，“心肝同养”，正是拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊的想要解决的核心痛点——同时守护心脏＋肝脏，进而高效缓解熬夜对身体造成的综合损伤。

它内含典级的98%高纯辅酶Q10，高纯度高活性，主打养心。

辅酶Q10是人体细胞进行新陈代谢不可或缺的辅酶。它强健心肌加强供养的同时激活动力，是心脏能量的发动机。

但是随着年龄增长，人体内合成辅酶q10的能力会逐渐降低，年龄越长，下降越厉害。而食物中的辅酶q10含量通常都非常低，因此很需要额外补充。所以在欧美国家，辅酶q10早已是非常流行的膳食补充剂。

除了辅酶q10之外，心肝宝胶囊还富含专利有机浓缩萃取的奶蓟草精华——它是肝脏的“解毒剂”和“保护伞”，常被用作中药材和食品原料。内含大量黄体酮，能有效疏解肝脏毒物，净化沉淀毒素，帮助修复受损肝脏，维护肝脏健康。

如此双管齐下，心肝宝胶囊有助于心充能，肝净化，心肝同养、层层回血。

值得一提的还有它科学的浓度配比：50mg辅酶Q10（养心）+ 200mg奶蓟草（护肝）。

一瓶更比多瓶强，剂量也更适合我们日常所需~

50mg辅酶Q10剂量，日常保养刚刚好。

2. 复配5大维生素，多维强效修复

为了强化效果，心肝宝胶囊还贴心复配了5大维生素与矿物质，与辅酶Q10和奶蓟草精华协同作用，更好发挥功效！

·[VC+VE+辅酶Q10]：

加强肝脏解毒外，还能激活皮肤细胞，调节皮肤状态。因为辅酶q10同时还是超强抗氧化剂，能够清除自由基的伤害。

·[维生素ABCDE]：

可帮助对抗脱发、垮脸、眼涩、免疫力下降等熬夜损伤。

·[硒+VB+辅酶Q10]：

构建护心防护墙铁三角。硒元素可以激活以及提高辅酶q10的吸收利用率。vb则可以改善心脏功能，降低损伤风险。

·[硒+VC+VE+奶蓟草精华]：

有助于加强肝脏解毒排毒能力，减少肝脏损伤；

·[叶酸+VA+奶蓟草精华]：

增强抗氧化保护力，促进蛋白质代谢，促进肝细胞修复和生长等等。

3. 美肤养颜，焕发容光

拜耳ONE A DAY心肝宝胶囊，也充分考虑到了女性朋友的养颜需求。

肝脏代谢负担重时，身体更容易有毒素和脂肪积累。但如果女性节食减肥，则多半会进一步影响代谢，加重心肝负担。

它含有的多种维生素和矿物质，能够帮助调节皮肤状态，激活皮肤细胞，保护皮肤组织促进修复，有助于保持肌肤活力，对抗衰老。

毕竟，心肝健康了，血液干净了，循环畅通了，自然就有助于改善肌肤状态。

当然，养颜并非一蹴而就，除了补充必要营养元素，还需注意保持良好的生活方式，综合调理，内外兼修！尽量避免长期熬夜缺觉哦～

4. 权威认证，科学配比

拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊从原材料到上市，全程权威监管认证，通过了9大专业资质认证，还通过了TGA--澳洲药监局的认证，众所周知，这意味着“金字塔尖的生产标准”。

所以这款心肝宝胶囊，是养护心肝的好选择，还是高品质强效果的放心选择~

今天由衷安利给大家这款拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊，我也为大家申请到了非非马读者专属的福利价哦～

·如果你长痘、肥胖、口臭，容易心悸心慌；

·如果你脸黄体虚，颜值下降，气血不足；

·如果你抽烟喝酒，失眠易怒，心肝超标；

·如果你经常熬夜学习、加班、应酬、娱乐；

·如果你经常疲惫、精力不足，免疫力差……

有以上其一的亚健康症状，你都可以试试心肝宝胶囊。

不止自己用，送亲朋好友，买给爸妈也都适宜。但是，不要将它等同于药品使用哦！如果有疾病，还是要去看医生的！

几个注意事项：

此外需要提醒大家的是，拜耳心肝宝也可以和拜耳真果肉复合维生素共同服用的，维生素含量不会超标哦~

但若您处于备孕、孕妇、哺乳期等阶段或患有疾病，请遵循医师指导。

服用保健品、咖啡、茶饮后，请间隔2个小时后再吃它~

特别想提醒大家的是，拜耳心肝宝中含有大豆和亚硫酸盐，对这两样过敏的人也需要注意哦！

非非马读者福利来啦！

拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊

原价229元/1件

非非马读者优惠价

·189元/1件

·338元/2件

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深知很多读者朋友都和我一样有养生养颜的需求，所以由衷地安利给大家这款拜耳 ONE A DAY心肝宝胶囊呀！！

如果我年轻时市面上就有这样的产品，我的“心肝宝贝”估计还要再年轻一点，脸上的色素沉着大概也会更少吧。保卫健康、养护容颜，真的还是早点开始更好！希望今天的分享对大家有用呀！谢谢阅读！

再次提醒：本品不可替代药物使用哦！