钟丽缇紧身衣泄超凶曲线 曝蜜桃臀训练方法

钟丽缇邀网友一起练臀部。（图／钟丽缇Christy 微博）

女星钟丽缇（Christy）是90年代性感女神之一，过去曾有2段婚姻，2016年和小12岁的大陆男星张伦硕再婚后在北京定居。近年钟丽缇则是时常会在社群媒体上和粉丝分享健身、变美方法，就算已经53岁还是拥有超完美身材，近日她穿紧身衣曝完美曲线，邀起粉丝和她一起锻炼蜜桃臀挑战。

钟丽缇日前穿着紧身衣曝超凶完美曲线，并上传一段预告片，直言：「我敢不敢用一个月的时间跟着我练臀，这个夏天跟我一起练臀吧，每周四动起来！」邀起网友跟她一起「练出翘翘蜜桃臀」标注是「翘臀不粗腿训练」，打算传授广大网友维持和她一样身材的秘诀。

33秒影片中，都是钟丽缇平日用各式各样动作练臀的画面，深蹲、壶铃深蹲、桥式擡臀、驴子踢腿等等动作，每日透过这些15分钟训练，让钟丽缇保持着凹凸有致的漏斗身形，结实线条一点都看不出来她已经生过三个小孩。网友则纷纷夸赞「永远的女神」、「佩服你的毅力」、「身材好好」、「不想老化真的要练」、「什么时候开始！练！」、「滑雪服那套太美了啊」。

事实上，过去钟丽缇透露自己小时候因为天生臀部比较大，加上打网球会锻炼到臀部肌肉，让她在学校常常被人取笑「臀部好大」、「大屁股」，导致她有点阴影，所以以前都会刻意不去练自己的臀部，但是后来她了解这不是缺点，好好练的话，可以让自己更加有自信、性感。