中年危機！焦慮與伴侶的感情變淡了嗎？不須刻意經營為難彼此

中年伴侣生活相处十几年，对彼此的爱难免会减退，长久下来的确会让人担心感情发生危机，特别是女人对感情的诉求较强，更是没有安全感，老夫老妻的爱该怎么延续呢？其实「爱」有很多种，不该把「爱情」视为观察伴侣关系的唯一指标，平淡的生活中，伴侣互相关心、帮忙与陪伴，也是一种爱的表现。日本有「喝茶的朋友」一词，指的是迈入中老年后，彼此间没有性爱，以当「喝茶的朋友」一起生活，虽然没有爱情，却能累积两人的情感，像家人般深厚又坚实，反而能长久持续下去。

社群放闪常给人巨大的压力，总觉得别人有在用心经营感情，镜头前才能甜蜜蜜的，让人羡煞也让人焦虑，女人大多会恐惧没有刻意经营感情会渐渐变淡，于是想很多方式想刺激男人，希望能有激情产生，但要对方愿意配合才行得通，若对方觉得找麻烦没必要，即使勉强配合也维持不久。其实大家应该要有「心灵道德」，在社群放闪炫耀会刺激他人的比较心态，应避免发这类的贴文，若你是容易被影响的人，更应停止追踪这类的人，不要让自己陷入不安忧虑的情绪当中，让无辜的另一半受累。

每个年龄阶段都有不同的感情发展，心境也要随之转变，婚后的柴米油盐会把爱情消耗殆尽，更别说还想保有热情，因此不期望恢复昔日的热情，不须因为担忧而刻意经营感情，逼死自己更为难了对方，两人感情能否长久，不是还有没有爱情，而是在生活相处时，能否让人自在舒适及彼此包容，回家时没有压力，一个有爱又温暖的家，才会让人依恋。

原文刊载于《花莲最速报》

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