中职/顶着南台湾艳阳 犀牛开训操体能

记者皇萱高雄报导

25日展开春训的义大犀牛,今天(26日)顶着南台湾艳阳义守大学分部操场展开第一阶段训练球员各个穿起运动服在操场练习,仿佛回到学生时代林晨桦笑说,「我也是大学生啊,我才刚毕业!」

第一天的训练由健身房教练带领犀牛军从体能操起,虽然表情有些痛苦,但气氛还是相当欢乐。从做操、拉筋到跑步冲刺,虽然只是「轻量」练习,但还是让球员们气喘吁吁。

▲犀牛军的体能由健身房女教练负责。(图/记者江皇萱摄)

「主要是天气热啦,」林彦峰表示,由于只是刚开始,这样的量对他们来说根本不重,「教练已经说这是最轻松的!」而曾经说过日本体能训练很操的他指出,现在才刚开始无法做比较,「日本一开始也都很轻松。」

而林晨桦第二年参加春训,已经没有去年第一天练到会「抖」的情况。他表示,去年打完盟主杯后就休息了,所以春训开始体能有点接不上,「今年放假后一直都有维持体能,所以比较可以适应了。」

放假归队也有不少球员面临减重课题,林晨桦指出自己的体重其实都维持得差不多,但应该会再减个几公斤;林彦峰则是想再瘦个8公斤,「你不觉得我的裤子有点绷吗?」但他表示体重应该还是会3位数,以维持自己的投球威力

犀牛军的春训分为两阶段,第一阶段以体能和重量训练为主,练3休1;第二阶段从明年1月9日开始,移师立德球场,练4休1。

▲▼球员们在南台湾顶着艳阳高照的好天气开训。(图/记者江皇萱摄)

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