专访／萧秉治走出阴暗负面 「终于找到好好活在这个世界的方式」

BOSS 白色高性能西装外套 /17400元、BOSS 白色高性能弹性长裤/7900元、BOSS 白色衬衫/6200元、Boss 白色休闲鞋/13400元（图／林士杰　摄）

「我觉得自己可以更平静地面对每一个情绪、跟生活中发生的每一件事情，然后觉得好像很多事情不会再钻牛角尖了，不会再让自己处在一个对什么事情都充满敌意的状态，就算遇到了别人对自己充满敌意的时候，我也可以处之泰然。」

萧秉治的个人专辑，几乎也是紧贴着他的情绪状态，曾经分崩离析过，也曾经爆裂狂放过，到现在即将推出第三张专辑前，萧秉治找到了淡然跟平静，找到了生而为人的温度，找到了面对自己最好的途径。

（图／林士杰　摄）

「我觉得收拾情绪跟想法，最好的时间就是在我写歌的时间，因为这两年其实有一半以上的时间我都是拿来写歌，而且我是真的是非常拼死命地写，就是除了睡觉时间之外，其它时间我都是关在工作室里面，我觉得在音乐里面、写歌当中，文字旋律就可以等于是一个跟自己对话的过程。」

以前萧秉治也是会用这种方式面对自己，但跑出来对话的都是阴暗负面的那一面，这几年看了些书、学会不要太执着、享受每一种情绪，慢慢的，跟自己对话的萧秉治，越来越往光明的那面走去，在这种状态下，写歌也越来越顺畅自在。

（图／林士杰　摄）

他透露三年多前还处在一个寻找写歌灵感的状态、停滞了一段时间，直到几个月前，突然速度飞快，三、四天就能完成一首歌，对萧秉治而言，要调整步伐导正生活，就是一直写歌，写不出来也弹几个音、随便想些旋律，维持住那个被音乐包围的状态，就是自己最满足的状态。

「这次好像写（歌）的时候更有冲劲了，可能因为非常非常专注吧，这次专注度是完全胜过以往，不知道为什么这次突然会有办法这么专注在写歌这件事情上面。」而且写出来的东西不同以往，过去专辑很多比较炸的东西，这次会少了些，取而代之的是比较正向的温暖，萧秉治给出了自己的温度，不再将自己的负面传达出去。

（图／林士杰　摄）

「我等于是找了三十几年，因为其实在这几年之前，我一直都觉得自己是算是跟这个世界很格格不入，这觉得好像自己的存在是一件奇怪的事情，直到这几年我才终于找到自己好好活在这个世界的方式。」眼镜、音乐……萧秉治慢慢解除了有形无形的武装，每天期待着睁眼醒来的时候，虽然赖床有点痛苦，但想到可以继续写歌、爱犬会来迎接，「一天就这么美好的开始了」。

专访中萧秉治不只分享这几年对于人生的体悟及变化，聊到12月7日的《活着》小巨蛋演唱会，他也透露自己一路以来站上舞台的心境、及对演唱会的期待，期待在演唱会上大家一起温暖地享受活着的感觉，也期待所有人能跟他一样走出低潮，请打开时周大红人YouTube频道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST频道(https://reurl.cc/RjM7An) ，一起来感受萧秉治的温度。

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