2025超高龄社会来了！长庚医院：健康老化是重要目标

前排左3起：林口长庚医院林永昌副院长、赖清德总统、生策会王金平董事长及翁启惠会长合影。（图／长庚医院提供）

台湾高龄人口快速成长，高龄者的健康照护成为当前重要议题。长庚医院近年全方位发展高龄健康照护，从预防保健面向到创新医疗，甚至是智慧科技等都有亮眼成果。在台湾首次举办的「高龄健康产业博览会」中，长庚医院特别透过「健康守护」、「创新医疗」及「智慧科技」三大专区、共14项主题特色的方式分享给民众，现场并提供17场长庚医师健康讲座，欢迎大家踊跃前往参观聆听。

台湾于2018年宣告高龄社会来临，65岁以上人数超过总人口数14%，平均每7人就有1位；预计至2025年这个比例更将高达20%，使台湾迈入「超高龄社会」。长庚医院表示，面对超高龄社会，达成「健康老化」是高龄医学的重要目标。随着年龄增长，长者的肌肉力量每年会减少3%至5%，肌力的减少会影响日常活动和生活品质，因此适当的运动对提升长者的生活品质至关重要，透过运动也可增强免疫力、预防感染并降低癌症与心血管疾病罹患率。

「健康老化」是高龄医学的重要目标。（图／长庚医院提供）

长庚医院指出，运动的种类很多，其中阻力训练、有氧运动及平衡训练被证实可治疗肌少症，但需依据个别高龄者的身体及运动情况，调整运动的强度及频率，建立精准的个人化运动处方。在长庚展区中除了介绍乐龄适合的运动菜单外，并展出如何以运动、饮食及营养来有效提高肌力，也会介绍长庚体系研发的智能运动系统，目前于基隆长庚复健科实地的运用成效。另设置于桃园长庚医院的长庚运动医学中心，是由骨科、复健科、中医等医疗团队共同服务，内有门诊及运动训练区，配置重量训练、心肺有氧训练、伸展放松等多项新颖检测与训练设备，提供跨专科的整合性运动照护服务，也能针对肌少症进行准确的检测与适切运动训练。

在预防保健部分，长庚有与国际接轨的精准医学检验中心，提供包含肥胖基因、酒精代谢基因、失智基因等的「精准基因检验」套组，帮助民众了解自身基因，及早改变生活型态，提高生活品质。现场亦设有仪器可协助民众检视体脂率、肌肉量及基础代谢率，了解自身代谢情形；也会展示乐龄适合的癌症标志、心血管疾病筛检及肝肾功能健检等套组及乐龄皮肤保养原则，让民众能以预防医学的角度，维持健康与美丽。

长庚医院为回馈社会，也长期主动在各长庚医院所在县市，如：桃园、基隆、高雄、嘉义、云林等，协助邻近医院各村里成立「健康守护站」，推动因地制宜的长者健康促进计划，培养自我健康照护的观念与意识，以落实健康促进强化预防保健，透过各院区与社区既有资源的结合，规划多项社区高龄长者健康促进服务方案，如：办理健康饮食讲座、规划社区健康步道、办理全区健走活动、协助布建社区失智据点、加强代谢症候群及C肝防治宣导等，这些成果都会在展区和各界分享。

在创新医疗专区，则针对长者常见的白内障及退化性关节炎问题，介绍林口长庚「雷射辅助白内障手术」、「自体脂肪干细胞治疗」两项新型态技术；「雷射辅助白内障手术」优点为提供密合度更优良的角膜伤口，制造更为正圆形、更贴近视觉中心的环形切口，并减少超音波乳化的能量输出，减少角膜内皮细胞损伤，提升严重白内障及高风险病人的治疗成效；新型的「自体脂肪干细胞治疗」，有别于传统的药物治疗及定期施打玻尿酸、PRP等，对于退化性关节炎病人可更显著改善疼痛程度及日常生活品质。另高雄长庚展出以病人为中心的「智能与老化中心」，结合药物与非药物的多元介入，及园艺、运动等辅助治疗，提供失智症病人与其家庭的贴心照护。

在智慧科技专区中，除了展出应用AI智能诊断，协助临床医师早期侦测出包含失智症或是帕金森氏等神经退化疾病的专利技术外，并介绍可协助长者吞咽功能检测的创新喉带装置，及乐龄长者适用之便捷且舒适度和稳定性佳的「数位假牙技术」。另长庚医学科技公司亦展示「在宅居家健康照护整合应用」系统，此系统已实际应用于长庚医院各院区的偏远医疗及居家医疗使用，让民众不受限于路程，在家即可享有医学中心级的医疗服务。

「高龄健康产业博览会」自8月2日至4日一连展出三天，长庚医院展区设在台北世贸一馆1楼C区309，涵盖林口、基隆、桃园、云林、嘉义、高雄、土城、凤山等院区，以及养生文化村、长青护理之家、长庚诊所，并结合长庚医学科技公司共同展出。8月3日还将邀请长庚养生文化村的长者到场进行健康操的示范，欢迎大家踊跃前往。